當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。5.39.217.77+ i# w7 o% r$ S( N
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
7 Q! y' j7 a6 W" Q' F! v精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
& n+ }! t, d R; t" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
# J6 j5 y5 w2 U; C: ]5 W9 N0 X反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
( O: }6 z7 e1 A6 n# E- |. O5.39.217.77哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，& o. |; v* E0 u5 C3 @- ]' I
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
7 C( T3 o F2 w/ |& l3 w公仔箱論壇難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
$ w' w4 v" B4 Q5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K9 Z8 z- Z% b6 c5 \" [
但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、公仔箱論壇5 Q9 [# t- k, K- h' Y
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h+ e N- D: a; z; b. c8 L9 x/ R
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
( e4 D( |3 J+ n4 Z哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
. _) V( U, ]$ g" g% ^2 T5.39.217.77酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、公仔箱論壇) M/ N* t* E/ ?
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
/ A5 ^4 w+ A$ f3 ~公仔箱論壇因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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