天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
; \/ N; x0 E$ D; ~5 Y. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, W0 K3 K7 z* z9 a G# W
, a+ ~; P9 y2 k, I+ O& J: _$ t8 n公仔箱論壇
, g+ C5 A; f. W0 @% l公仔箱論壇
# U2 r3 \# z+ |) A" y$ Q: c" W+ ?
蕃茄凉面
# F% }2 ~ b, F; U' B【材料】（1 人份）; e, ]5 o" G! C7 r
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
! n) y; _9 Z0 \! z9 a" N9 vtvb now,tvbnow,bttvb
* y4 ~* C1 X1 S, u u公仔箱論壇【作法】
, Z) X; U) O4 u# f; _- x0 I1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。tvb now,tvbnow,bttvb: M" }' @& F% k9 b7 u* g) O
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀公仔箱論壇4 @- ?/ M# C6 a5 B
' F% k4 C/ J3 _4 J. g3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
: }1 e. L) ~; h4 j8 A- ^1 `# J- g6 v
公仔箱論壇8 Q) z# H' n( X$ y% Z4 A
- ^8 T2 ?2 u) Q P3 r U6 W泰式海鲜凉面 tvb now,tvbnow,bttvb8 f/ G# p. a( q
【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb2 H1 C/ w: d7 z) O/ o$ n
细关东面1束（75g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J# j" V/ {, o0 c, u
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
9 v, I6 a: @2 Q5.39.217.77公仔箱論壇$ o* F8 U" l- {6 R' l4 O
【酱汁】
! k; |8 e% J% h4 i0 K" L- w4 o4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E. S9 B, M/ e" ]) Z
tvb now,tvbnow,bttvb6 ^! j% _5 `# A% m
【作法】
8 Y7 X, G" _" \, I9 ^: x公仔箱論壇1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
; i% @; |/ B7 I y* i, u# Otvb now,tvbnow,bttvb2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
, y4 P% y) {" v( K5 p, I- m+ N3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
Z4 O' t3 Q- {. atvb now,tvbnow,bttvb4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvb now,tvbnow,bttvb& V t* w5 d' l7 f! Z
|
|
發表於 2015-9-18 11:51 PM
| 