天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～" b5 I3 n* w& V0 ?6 P
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, N% d8 K9 w k, U5 c0 z蕃茄凉面 5.39.217.77$ A$ M" q: n2 X, [7 M* F
【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb) ], L4 s1 P4 O; H9 f
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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1 n; f1 e, w3 T, ?, Z【作法】0 A3 ~$ A$ Y2 y9 y7 E
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇4 w" A7 @8 k; F) n1 c
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t; C1 {3 ]; t4 \5 y6 `+ \
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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+ j: }- b- C0 N) }4 p* G4 x8 A7 {5.39.217.77泰式海鲜凉面
2 t! D" w, c+ X1 A2 A# X【材料】（1 人份）
' E" W( S! r, H0 Z0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。细关东面1束（75g）; X1 z6 F! B5 |# ~
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】
5 y( E7 `. Y1 L, V柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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【作法】
, G; `" K+ G. |( e7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
3 ~4 P( Y* R, D+ P5.39.217.772. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。5.39.217.77: T; T$ r( N/ j$ U
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。tvb now,tvbnow,bttvb; R" R% r* B1 f5 K+ e
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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