很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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& x, R3 O- M" z9 p9 T( v5.39.217.77當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K2 g, X5 }2 @. _4 H3 U6 E/ O, A
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」& r* ?. F) j& ^& Z$ F( m
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
]7 M7 A' h( Z$ E5 c心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
% N$ s) m1 t; N4 ~2 w9 U5.39.217.77可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v. C% C( k, G' f
, B. r% P, A- \; o! \3 u5.39.217.77最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
3 h4 v" |& i% F7 Y ktvb now,tvbnow,bttvb當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?, [/ |$ B" J5 b
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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# M7 P s: o; K% k# R5 w: j; n$ O可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？" V8 j- B2 e, [
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」4 j; Q, _+ E( C$ j2 C
" h0 W1 Z0 X( e- F有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
& K% _) _* _. \% q2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Z5 O1 d: V7 B( c3 f事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！6 t# m" u) R! K* T/ L
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
) J7 u, ~7 C' o- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) z; g, O' l4 j: i0 w
所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」) r5 B1 Q( H1 {3 f# ^* a
7 S! I1 T+ J. h% I9 ^7 w公仔箱論壇是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B0 b8 _1 i; ]0 J4 j- a
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
; L" b/ V0 Y; j5.39.217.77因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，# v' G3 O- e) j: m2 f7 D5 w
怒氣就可以消弭了！
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5 j+ k' q, h0 ~+ ?% @在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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X0 y; b3 B& P! @) }8 U) L; {4 W( W0 u心得:5.39.217.77! `( L3 R% _3 `3 O, e) C6 b8 d
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界$ k, |4 G4 _6 w- P$ K* c7 |
8 H) _5 [) U4 {( vtvb now,tvbnow,bttvb人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
{% F5 W e4 Gtvb now,tvbnow,bttvb多變的環境造就多變的人,
% s( _, n+ Z" A$ `多變的人也同樣的營造出多變的環境
* E5 i# ?5 H3 d; K負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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9 E4 w V% t6 qtvb now,tvbnow,bttvb當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
! b4 W+ n2 W1 A! Z最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化tvb now,tvbnow,bttvb' k4 a: l" ?5 W$ @
( X3 {5 m4 A {" `4 i; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
% ]" t! l: ~- ?3 n4 K不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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