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大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。* ]7 s$ R' e9 x( F
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1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。
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! A* S C4 _, {- k2、苦瓜對切去囊，切厚片。
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; |0 b% d, S( Z- w0 R6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。3 C ~8 |9 w4 y8 m1 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J. ]$ X6 N+ w
4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。
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# A* K$ X! V' e6 U1 a7 q" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U/ R# X$ `" S! e2 \4 Z( m
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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