材料：5.39.217.77; r# B7 n) s4 C3 r
牛肋條.....600克5.39.217.77. F, U' U5 T z) B4 b/ i! Y
洋蔥.....1個
2 d$ e) P8 A; X6 Z紅黃甜椒.....各1個
( K0 ^6 k$ p1 x: Z( _0 s3 j) P# @5.39.217.77紅蘿蔔.....1個
- w, l- L( Y( Y5.39.217.77蒜片.....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b# @; a$ f- {5 ` r) Q
喼汁.....3湯匙
2 C" ~" a2 K# c! V黑椒碎.....1茶匙
( @5 r! f# ^7 i6 |$ H; @" T公仔箱論壇黃砂糖.....2茶匙5 v0 |, J7 n' l3 A
麵粉.....2湯匙
! N$ ^$ G# v( F4 B' c- z) \2 R百里香.....半茶匙
" V V' e6 s X% I$ P% s# U+ K鹽.....適量
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$ P0 ^' y3 @3 t. C1 s$ W8 X做法：tvb now,tvbnow,bttvb H2 `+ u2 H$ H& X# Z
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。公仔箱論壇) |6 _! b7 _8 E# y* P
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。; Q; U5 D( c, z. ?! }! T3 K& v
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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