很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g5 C( r9 p1 Q4 D2 w) a6 K0 k& O
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！公仔箱論壇3 x8 b8 _/ C. c0 I* k; t
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」5.39.217.77. y8 l7 E9 v" {* j
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。公仔箱論壇7 z( h: U! O* ~
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
3 M+ }5 d3 f2 E* X& l! K0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。tvb now,tvbnow,bttvb+ V5 M* T+ l8 N" J. F5 K8 F
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
7 A) j# E3 F3 @) `+ S當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
* v- |# ?3 [$ j: o9 c父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
; R; B# K% i6 O+ R2 y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G& @# w4 [6 Q/ @
可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
* t$ Q* [/ E. i0 M" S1 H' K+ ?tvb now,tvbnow,bttvb還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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! a% C- F# ]0 C( y8 T% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l2 W! c& N" M) ?
$ m: R: c8 u0 M# c6 r) H5.39.217.77當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。5.39.217.779 C- ^* N: w* @! B
1 q; Q" | H/ N! _6 ltvb now,tvbnow,bttvb所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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7 n( r+ @) a- I% j3 U* x. G5.39.217.77是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」5.39.217.774 d$ N- k }1 I/ N" G( \% ]
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
! d- \4 N- h. s+ i/ M公仔箱論壇因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，5.39.217.77: e; t. L3 m' N2 M P) G9 M" U1 C
怒氣就可以消弭了！
+ T# P- u! ^. D1 e9 _1 c( S4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I& ~( s5 d9 z& ~9 x- F3 S' b
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」& [& z$ l8 t4 p& b; P8 I
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！tvb now,tvbnow,bttvb, K4 q T+ i& N" ~/ s; n1 h9 ~5 x
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心得:
! G8 a/ \: L. D0 r6 N. D) U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H8 w2 n' C) c$ W8 A
有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界公仔箱論壇( {: j# X" o H* s
; g* e( a2 M; N7 ?) p/ t' ]) jtvb now,tvbnow,bttvb人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
; N0 E' f' X f$ s3 ~5.39.217.77多變的環境造就多變的人,4 s, e" d/ K: ?+ d
多變的人也同樣的營造出多變的環境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q0 }. ^% v8 ^0 T; E4 O6 `- ]- c4 k. U
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l1 B: O+ P' \# ^( G
9 e z+ Q1 V; _( i) B' I. z當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
. A: L' d1 @% D" e$ O5.39.217.77最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化5.39.217.774 G& w' H o$ g# |$ N4 H, P+ R
3 b7 r- n+ T" `9 H長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
0 `1 j, i `9 w) `* z2 D7 L% @不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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