隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。
) `6 ~% }5 u; ]" Q5 S1 c5.39.217.77兩個做超音波 一個肝包油
1 m* P- @5 M% S* i2 [! e* ytvb now,tvbnow,bttvb臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。
6 J( B7 \6 [5 c公仔箱論壇美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。
# h+ l7 t& J9 I1 X0 [, i5.39.217.77臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。
) _' q/ _, @. u3 H* |+ E女性患脂肪肝 程度多較嚴重
# v3 T2 B- M# L2 R8 t# p2 _) W: ?tvb now,tvbnow,bttvbBMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。
5 J8 d8 }: s7 J" n# e; ~5 d& z1 ?公仔箱論壇施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。
. |: ]* q/ `' i* o胖子機率高 瘦子也有機會5.39.217.77( m7 m# i! k* C
有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。
) D( R5 F) _" X0 A1 V' M& O雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。) p: d. O. F0 c5 \1 y! u% w
台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。5.39.217.77% Z! ]) I, K1 d- ?9 H* `( ]" ?
每六個月 超音波追蹤一次
( t4 D4 i2 ]( L8 H$ O& G" C肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^5 G: ~5 ^. g
透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
5 z- j: @1 E/ t- N% g- htvb now,tvbnow,bttvb消除脂肪肝 得靠減重運動tvb now,tvbnow,bttvb1 B2 M c E J4 n' G4 q8 U$ l
施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。tvb now,tvbnow,bttvb4 r4 T9 w! g$ z' [
蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。tvb now,tvbnow,bttvb5 f: v g9 K* S' \# B2 i8 I
▇ 脂肪肝5大成因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d6 v6 P% O& Y5 `5 I' Y7 C
1.體重過重（BMI質高於25）$ v. h" b4 \% P$ t# u, [
體重越重，體內脂肪就越高。
4 R* E: }, s9 A2.糖尿病患者
6 {. i4 k: M3 M! h6 ~五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。
! C: F6 k5 m3 Q& D9 H( r公仔箱論壇3.C型肝炎患者2 ^& [ b* }. a( _' ~2 B9 F+ s/ ^
C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。
7 V* T; {$ }5 H% a, M7 P! v公仔箱論壇4.過度減重者（1個月超過5公斤）公仔箱論壇" A3 j; V3 C( v" _8 j, G# D' L
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。
( J8 R5 _$ S# Q% L" h5.39.217.775.酗酒
1 d4 X( Q6 F9 h0 Atvb now,tvbnow,bttvb肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。公仔箱論壇. E$ s1 `9 `8 j/ J
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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