為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。1 @7 a$ i1 D, y2 H e% }+ H
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, h4 G2 _* f* ?9 N% G8 Z公仔箱論壇子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺5.39.217.77( G ^0 P5 m+ Z& X* R* ?, \) ]
! d8 n/ }; s S. a; j3 M# Y, X6 E5.39.217.77丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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. M* i" Q o: h( q2 q: U5 p寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A8 H4 V8 I" L9 F
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食公仔箱論壇0 [9 E5 @2 N+ N+ { I
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S9 L# ?' ?" {+ v
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _0 b4 _$ _; w3 d0 h
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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+ a5 G; Y; f1 r2 N' J3 I+ ^5.39.217.77酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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" p4 E2 X9 q, [3 Z% k+ f. |tvb now,tvbnow,bttvb戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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9 w+ G# C% L8 r5 Y公仔箱論壇亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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