為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。公仔箱論壇+ x9 W' ]- ~9 D% D- C1 k
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x; e6 E1 r$ _% U8 r2 u; M. {
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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6 M5 M$ e) p( g/ V9 p3 Y寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜4 ^( k( A* P- `' i% O
+ d) O( r% H5 ~ S: K: L5.39.217.77辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C: |( ]0 e2 u2 a8 W
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經公仔箱論壇: ~. c* n; t4 c9 ^9 `- w! k9 Y2 A
. ], M. C8 x1 Y }0 q, M$ K未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒tvb now,tvbnow,bttvb6 m2 G1 _# U$ }& _) X' t. T4 I8 m
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處% v. a$ s" D- `9 j1 Y
# F' r+ f# m6 s8 ~ y5 ]) p) ttvb now,tvbnow,bttvb酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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1 J" B. s( H8 \6 W( U0 D; H% A0 {$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）公仔箱論壇* b4 b* N' w. U
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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