頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。
& n1 X# D- c8 ^7 f- Y( [7 ]5.39.217.77步驟1／申脈穴公仔箱論壇2 b6 j# G* S( J1 K+ h
將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。公仔箱論壇8 j6 p( z, g' y G
部位／申脈穴：外腳踝正下方。
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步驟2／三陰交穴
- W$ V+ ~5 @/ k% }# Y+ J接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。
" L# g u6 L0 g: `9 ]5 { \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。tvb now,tvbnow,bttvb0 y7 E% U! b8 S3 o
- k1 m& I- i/ C* j8 T. K" R步驟3／太陽穴/ [- r; [; @* ^
太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。公仔箱論壇) S+ U8 G7 \& f0 K1 o( {
部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。! M, n" ~ P% c! @
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步驟4／囪會穴
7 i3 _- B' A. g) J額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
# e' p; P N! s! A( F& X+ ^2 u5.39.217.77部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。" A) r9 J# ^; A1 g- D& B% m
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步驟5／風池穴
3 b( t& A( G c atvb now,tvbnow,bttvb後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟* D+ g$ S8 J( Y
1相同。公仔箱論壇! F% ~, L, E, w" H: k
部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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