分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
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% @% L0 ~% g. ]: _' ?tvb now,tvbnow,bttvb油拔法
u# X. p, a) y. Z4 ~（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
/ v1 Z$ F+ I6 {* f1 ~, Q! c/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。"流傳下來的保健方法
" T+ K G3 ?2 ^! r7 ^. C8 wtvb now,tvbnow,bttvb最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
7 U, u. _/ z' t5.39.217.77病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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4 v5 z$ y# P8 o& }tvb now,tvbnow,bttvb油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
3 I0 R2 O; b' e3 g1 O5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J2 ?7 w N5 o# X5 n0 _
油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
9 [* V: J0 V: ~ s" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
1 Z/ I: m% I3 V n5.39.217.77水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將5.39.217.772 `, \) E" I* R3 w
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
; R* c3 I* Q1 k8 q5 a/ m' Q! c5.39.217.77速變白。
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，5.39.217.77; E* y% @+ y. X
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
+ y) Z' `3 T0 `) Y# @3 K# {以吐故納新，取得治療作用。
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用什麽油?$ C6 l5 X" K& k# |9 ^( [$ m6 }% Y
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）tvb now,tvbnow,bttvb) R8 k2 x: S# ~% {. ]
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人tvb now,tvbnow,bttvb0 S8 O& K& R& r# Z
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
1 t& ^# @8 M& M. l反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
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* V4 }# V% h8 Jtvb now,tvbnow,bttvb油拔法簡單說明:
' J/ U! i8 h5 Q* [一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
8 y# i& s. {" T* H" t& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! D2 ?- Y7 z4 g4 J& `公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a7 J" g* v# p: O" G# B% v5 @
油拔小貼士:
2 j6 ~2 A. x1 u) r Q1.: 油拔法要選什麼油?
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" C5 K8 l- a" I* g( ^, k1 c3 x公仔箱論壇A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb' m9 t! @. I/ f+ m' a
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。) ~: z: M6 Z' c l2 m
. _* m% S$ k ^8 G* QQ2. 可不可以吞下油?
f# A6 N% j( _( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 E) f/ u4 m9 P; etvb now,tvbnow,bttvbA2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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+ s c! a3 `: s! [7 l# \5.39.217.77A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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" H& v Y+ b; N: `公仔箱論壇Q4. 油吐到哪裏好?
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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Q5. 油拔時間越長越好?
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: ^$ o* i, B# s5.39.217.77A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。' d: M" Q/ o6 N; E& |5 J0 }5 N8 b
" p3 x- J1 n9 c6 w4 A1 D: J9 ?% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q6. 怎知道是否拔除毒素?
7 R2 V1 f' x# p% B0 ?5 Q% X5 d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C. Y* L8 K2 R; X, r/ ?9 i) W8 o8 _
•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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7 D) w- N5 s+ _Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?' L0 g: P5 _. @9 P" M+ `
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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研究報告:5.39.217.77) D3 q: v4 a u( o6 {0 `: k) D& a
Dr.Karach 的研究:
4 F: D H* s% l8 p% \& g6 o) U他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
S$ ^. w+ p/ | i* r' Q' `0 K5.39.217.77病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
! ^ f' k( c- ~' Q公仔箱論壇病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
0 C2 |& m1 S3 H3 c0 y# p% t. \2 U5.39.217.77並有保健預防的功效。5.39.217.77+ n, ^0 g% d' H$ {7 ]: G
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
' m3 }) c4 J: \+ [( s+ @! y; k1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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% |) h1 [! [/ {" e+ n5 s& Stvb now,tvbnow,bttvb日本專研印度醫學的幡井勉醫生:公仔箱論壇3 Q/ Z! ^9 t3 X
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
, i3 g- h5 M l' G# |( l提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。5.39.217.772 F: g, x5 X8 R8 @9 ?
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:
4 m" K/ i' Z+ z* ^3 u) C" K5.39.217.77芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。5.39.217.77% M- j; ?+ L& A! {2 t
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
, O w9 @+ C/ l( A( ?0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。公仔箱論壇7 y( y9 z' w! Y
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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