分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
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油拔法
: @6 {3 v. l& A* J# m# h/ N$ G$ ]（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
7 d; D! d9 W7 V1 p3 Ytvb now,tvbnow,bttvb"流傳下來的保健方法
- w; |" v! j7 K; a, otvb now,tvbnow,bttvb最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
5 r0 }; Y- i) n/ J2 E" B, S. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病，胃病，肺病，肝病以及失眠。公仔箱論壇% @. }: i$ E& B& q
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o+ h# Z- }4 s- u
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
+ C0 n( S" E+ [# D; v/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比tvb now,tvbnow,bttvb0 D' x: ?- z$ N& ~7 |
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
4 Y/ M0 m# h. b) P# ^公仔箱論壇血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅tvb now,tvbnow,bttvb$ A: a& q& H+ C4 W7 r. o( h
速變白。tvb now,tvbnow,bttvb; i$ P5 m v4 b2 g, i
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，* b O, d7 Q, V f9 B* ^
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，tvb now,tvbnow,bttvb" \) h2 x8 E$ |7 |6 f. B; D2 O5 b3 \
以吐故納新，取得治療作用。公仔箱論壇/ t& q7 c& c! g* L% U9 h
% J+ ^, \' T7 Q用什麽油?
2 Q+ P6 h1 q2 {% ]* `9 ] D用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）tvb now,tvbnow,bttvb g4 \9 X% p$ C6 c+ Q
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
: O _7 m6 Z8 P* F1 g, E5 W) }; h使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
4 N9 @. a8 a+ i5.39.217.77反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
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油拔法簡單說明:
8 a5 _$ h, P) c- k6 \5.39.217.77一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。公仔箱論壇( l1 ^1 k; b ?4 X$ {8 m
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0 g N4 G, N8 {2 s6 c- {" v. p油拔小貼士:; Z7 W0 h3 o2 }/ O3 c5 d5 Z
Q1.: 油拔法要選什麼油?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y' I8 N+ @! W4 e5 v
1 H/ X: \8 H+ C9 k( }: A! a公仔箱論壇A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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D8 R& O1 A. {事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。: ~4 G4 b% a( k! p; e* h
: W- X- p+ ^) a3 E3 ~3 g, t公仔箱論壇Q2. 可不可以吞下油?
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9 N4 a* E( y/ G5 ^8 Y- _5.39.217.77A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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`1 n+ S! i% V0 Y" p2 zA3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~0 C3 i; k, ^
& p) q# N. {' A) S& g' A0 Y4 H公仔箱論壇Q4. 油吐到哪裏好?
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1 N& x; Y/ T+ zA4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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Q5. 油拔時間越長越好?
( B! A' A( v) I: h' Qtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z/ h: ]+ [" G' f. @2 A, b$ \6 m
A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- a" @8 ~7 d, n
! F9 N. j$ T3 M# {% s$ j2 _* o& Ytvb now,tvbnow,bttvbQ6. 怎知道是否拔除毒素?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z6 s# h" V3 C* H: L
9 W3 i! S2 R7 B5.39.217.77•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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2 F5 h( K. q( J7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。 X: m R2 ~) x; @# Z" R0 ^/ ?/ g
' ?( s) e+ `0 V9 J公仔箱論壇研究報告:
3 P; s. k4 U; f( L2 c公仔箱論壇Dr.Karach 的研究:
* x4 W( X- x8 f% L7 m1 [' ?他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
. ^$ s7 ~, M9 z ]tvb now,tvbnow,bttvb病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾tvb now,tvbnow,bttvb, L' i$ W' F3 ]- a
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，tvb now,tvbnow,bttvb& e( d; M% x2 N( a6 N) N
並有保健預防的功效。公仔箱論壇5 e) r% B6 p- S9 w$ c |
3 l" t+ [! Q/ m印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
7 H4 U& I1 f$ p N+ D; B公仔箱論壇就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。. x6 h# g5 a# O R
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h& i" o5 L" b
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
+ H3 h4 h( R- K6 |4 r$ S) R公仔箱論壇提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。9 Z: q t' @7 a
: D$ V B8 R* x& ztvb now,tvbnow,bttvb拔油和芝麻油的科學實驗測試:
$ A5 B! o' i6 F! l* y& B芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。5.39.217.777 V7 M$ L' z0 a7 l
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
5 J# @3 E5 w7 z另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。5.39.217.77) b: ]) |5 f; @1 x2 w
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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