本草網目上記載：「正月蔥、二月韭」農曆二月所生長的韭菜，由於氣候、土壤得宜，對身體較為調和，是最適宜食用的當季蔬菜。專家建議二月韭菜好處多，主婦應抓住這個機會，為家人好好補身。
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韭菜是百合科植物，具有硫化兩烯基的刺激性強芳香，很多人不喜歡它的味道而拒食，其實韭菜的腥味具有殺菌、增進食慾作用，尤其是二月的韭菜營養度更高，最適合人體食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f. H& q/ v6 B! M( M
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韭菜的營養與療效3 `8 x, S1 [4 ^: }! A2 z
1.北方人愛吃韭菜,這是因為韭菜能驅寒、補溫，所以對防止懼寒症、手腳冰冷、感冒、神經痛、腰酸、夜尿症、頻尿 & `: w3 }* h9 p. a
症等，相當有效。3 O+ e# b" w( \- B. Z( {
2.韭菜的獨特味道具有殺菌作用，能夠驅除腸內的細菌，治療腸炎下痢。為防止孕婦下痢造成流產，可以攝取韭菜達
Z- x( L( z! Y6 q% V, R( c# e5.39.217.77 健胃整腸之效。公仔箱論壇6 P) o- {2 r( I: p) m
3.男性常吃韭菜，可防止精力減退、早洩或夢遺，使性能力更旺盛。
8 {) o1 X( q9 ? I8 z9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.韭菜的纖維，可使胃腸蠕動正常，強化消化器官的機能，防止便秘。2 V0 }7 m( ~, H8 F8 [+ g
5.含豐富的維他命C、胡蘿蔔素，及維他命B1、B2，韭菜能幫助維他命B1的吸收，對偏愛清涼飲食及速食、罐頭食品
- f e9 K. w- C7 w6 U9 Q1 U6 O: e 的人來說，韭菜能補充維他命的不均衡、防止疾病的產生。公仔箱論壇! [" Z$ l% M8 Z8 k! |6 X' W
6.含豐富的鐵、葉綠素，有貧血或流鼻血症狀者，可以藉由改善體質。
4 V' G, e0 E2 \( Y+ ?, D7.韭菜能促進血液循環、增進體力，血壓低、身體虛弱的人，可將韭菜打成汁，一日三次，一次一小杯飲用，可淨化血
- F# m5 O# s9 i9 u 液，改善體質。
. W( b* n/ m" I( Y( a) Etvb now,tvbnow,bttvb8.具消腫、止痛、活血等外傷療效，將韭菜搗碎加麵粉攪成糊狀，敷在扭傷或淤血患部上，可達療效。此外，據民間偏0 `' j) G! L7 ]$ b
方，用韭菜汁清洗痔瘡也頗見效。 |
發表於 2015-3-3 10:32 AM
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