1、心臟病：睡前一杯救命水/ G1 ?5 _9 i/ P# {: J! w. E' Y
睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
5 I v* h$ B% N9 Y; |公仔箱論壇5.39.217.77: ^$ O G* e* o% ?% q, ~
2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯6 C; b0 G* ?8 V' |& }3 q% b
人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!0 {9 {- L9 z8 H$ k5 t# l* s
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3、感冒：要喝比平時更多的水
& y. a' N0 [& z5.39.217.77 感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。5.39.217.776 B; d2 I* z4 g" I& Z- p* s8 Q" @
, h ]0 Z3 @/ s7 [tvb now,tvbnow,bttvb4、胃疼：喝粥“水養護”公仔箱論壇; [# ~. {- ~# }' r$ B* u
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。tvb now,tvbnow,bttvb5 i! N* \( _3 q5 z8 j
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5、便秘：大口大口地喝水
" c! ~; E# r- V7 H q8 etvb now,tvbnow,bttvb 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a V: p( w- W4 s2 _
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐
7 s2 G! r' {. C n( z @公仔箱論壇 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
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: J- _" k6 c0 R/ M( t0 P7、肥胖：餐後半小時喝一些水
! l4 ~. m/ r) I1 {9 K( {0 W5.39.217.77 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
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: ]: _. J/ Y5 U* T# O- |公仔箱論壇8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑tvb now,tvbnow,bttvb# p) e( z. K1 y% g7 u' u! {0 @5 b( t$ V
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。tvb now,tvbnow,bttvb0 n+ N9 i: n6 ^2 R0 H+ Q& p7 r0 c
/ n8 c- m( B2 j/ N) A9、煩躁：多多喝水1 H7 O$ Z1 v" [, s$ T8 ]
當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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