1、心臟病：睡前一杯救命水
! s" |! ~$ t9 ]* z0 l 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
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2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
+ i3 {! ?% W% v, A3 j人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!5.39.217.770 c- e" T0 k7 L' `6 D
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3、感冒：要喝比平時更多的水/ Y- e) x8 p. Y6 S# r6 U
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
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4、胃疼：喝粥“水養護”公仔箱論壇" q% z3 C! a3 W: P. Y: l5 T
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。公仔箱論壇8 J$ _3 f' h9 q# ]' ?( z* \
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5、便秘：大口大口地喝水
4 u4 J* W% R7 b; c1 [+ F5.39.217.77 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x3 x8 e# [' V
* P% `" e& F' @6、吃到不良食物：用鹽水催吐
( k: z$ G" D0 `. |; y 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
7 z+ Y9 U5 g, P+ Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g! `* ?: s0 V2 s' d
7、肥胖：餐後半小時喝一些水; F( B' F$ j! [1 |* s- f
你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。5.39.217.776 [" f! a) Z4 v! u& `, w& b# l, t4 I
9 D4 D3 d& D# Jtvb now,tvbnow,bttvb8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑公仔箱論壇! X: {/ r1 \- U, P
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。
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9、煩躁：多多喝水
5 p/ y9 I, U3 }tvb now,tvbnow,bttvb 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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