1、心臟病：睡前一杯救命水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w" X2 V s8 N: l0 _8 Q
睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。tvb now,tvbnow,bttvb S- y. j: u2 U% y) H( p; c
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2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
, l! l9 o- [, D人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
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2 Y7 O5 } w- ]9 {, o% q/ F+ m$ P7 e3、感冒：要喝比平時更多的水
2 c# q7 L# l |1 W! Y4 a- `tvb now,tvbnow,bttvb 感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
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0 |* Y- q( {6 s: a# C- K- j4、胃疼：喝粥“水養護”公仔箱論壇$ F5 }! h7 M8 t8 _6 O; X
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。
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) s1 p1 r+ {- ~1 E o! Ztvb now,tvbnow,bttvb5、便秘：大口大口地喝水2 b5 ?) w. z4 `4 F1 g2 W/ Z
便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。- i3 P" _! w0 y7 ?9 w* H
; t: h5 m, M; p- _+ p+ \/ o' L' \6、吃到不良食物：用鹽水催吐
! N4 |- j0 x# b+ G( l+ b. J3 j+ ~tvb now,tvbnow,bttvb 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
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s) a5 M8 k1 c" K3 e+ B' i2 F5.39.217.777、肥胖：餐後半小時喝一些水2 l& s8 D; G, [. h- Y
你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
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. P! }6 e+ R. z" _9 a0 d% N8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑tvb now,tvbnow,bttvb6 E# Q' h) `8 |: P
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。公仔箱論壇5 x: q I! [9 x1 x& N
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9、煩躁：多多喝水
m' T2 A6 Z3 c+ A# |5 G5.39.217.77 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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