筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身5.39.217.772 {( U4 C' o* f' a1 I
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
0 T F) |5 F6 ?; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位1／頸椎（1點按壓）tvb now,tvbnow,bttvb6 ?: H% M$ i: S' ?4 Z; o
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
& R. U* K" H# p5.39.217.77部位2／頸部（畫線條）
# U0 O! ?! W" p2 R+ L- G0 E* ]! T. c: X用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D$ w8 v# K7 d6 R, `* q# m
部位3／眼睛（畫線條）
% x/ [/ j) e2 H0 m% R, K) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
7 p' N/ ?+ a' I$ G; L2 y0 @' D5.39.217.77部位4／眼睛、視力（畫線條）( f7 ]" k# |5 a# T4 g) Y5 _+ h
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭+ H$ L2 A& l6 k5 y
兩側也要。
$ I8 i" @6 } [部位5／頭部（1點按壓）公仔箱論壇2 U/ m6 I6 q8 B. D* O) J& M' Y* u
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
: l$ w& [ k1 W$ m, I9 A5.39.217.77部位6／淋巴結（1點按壓）
3 g* U( h7 j4 ?( t, ]5 h腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
4 P8 ?6 C8 I {/ b$ g& ]1 t部位7／湧泉（畫漩渦）5.39.217.775 j' z; u& f* E9 e
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。7 d! z3 b9 A! D
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t- z4 X& F. P' c" |/ A5 x
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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