筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v- F# w* Y5 R( w+ L, n
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！: y; z) G5 V+ _$ c; g# w- ~% C
部位1／頸椎（1點按壓）
4 c( O8 x; ^8 O% v公仔箱論壇姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
# ]" h, `+ }% S3 o M部位2／頸部（畫線條）公仔箱論壇+ ^+ Z6 R" w7 e% u/ ?4 P1 Q: P
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
, n. t/ ^- o4 y) Q1 [& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位3／眼睛（畫線條）- Y5 m- J* X# Z; I4 q1 c
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W5 K; j& O9 O" m
部位4／眼睛、視力（畫線條）
: l& {, m% _9 ], u* ]9 m0 O2 q公仔箱論壇眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
9 K, N7 r+ h( z3 [- P兩側也要。
: o5 k% l. R! P3 L7 a( ~, ?- P3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位5／頭部（1點按壓）5.39.217.778 }2 E' m: N6 @8 T
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
8 G7 O' B2 y* Z2 ]( a! z5 A7 o* Etvb now,tvbnow,bttvb部位6／淋巴結（1點按壓）
9 C' y% a% {8 c$ |4 j* d公仔箱論壇腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
+ L: ]( K3 k6 v5 i( u5 Ltvb now,tvbnow,bttvb部位7／湧泉（畫漩渦）
8 k2 k; N, S- l! A' f8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
& I6 ]6 H6 ~# m4 M- F: i* ytvb now,tvbnow,bttvb什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
0 {2 D+ W8 ~2 J5.39.217.77為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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