筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
7 A9 j$ N! k# l' {( \7 ]6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！tvb now,tvbnow,bttvb4 l5 P+ { M1 j5 j* g
部位1／頸椎（1點按壓）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k$ Z1 k9 T ?/ K0 C% L a
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
& I# J1 \8 ~4 W6 g6 H- i P部位2／頸部（畫線條）
$ f& y1 M5 Q( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @; C; q9 n O, f( g/ K9 `$ _
部位3／眼睛（畫線條）7 `4 A3 c% m* @# W( \" D4 [
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
0 F- y$ z% S. i+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位4／眼睛、視力（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb8 c; g9 L( I% _% x
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
( B& K3 B* ]: m& @! u公仔箱論壇兩側也要。tvb now,tvbnow,bttvb) U; k7 h: L: q. Y" S2 b
部位5／頭部（1點按壓）公仔箱論壇; D5 p. H8 N% |. Q2 t5 H
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N" ?& } R1 ?# h9 n( l
部位6／淋巴結（1點按壓）5.39.217.77& F& s: I+ D/ ~) e
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。tvb now,tvbnow,bttvb8 H- Y! m- p! \& `; u) P+ z
部位7／湧泉（畫漩渦）. K; ~! t! w& p( g7 o
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。公仔箱論壇$ F& @- v; c" H
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
8 g5 N3 @! l& [1 j/ K8 J公仔箱論壇為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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