[健康資訊] 能誘發偏頭痛的食物

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相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰
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1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb; x) e" w3 @6 X1 ?
2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯tvb now,tvbnow,bttvb. c7 \3 b. y( ?  ^- V! g
3、酒精︰紅酒、啤酒。
7 \; W% v2 o8 C% ^1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。tvb now,tvbnow,bttvb& G9 d" y9 r# Y  F/ F+ T3 C* x) ]
5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。
! f: c- J! s  I5.39.217.776、咖啡因。tvb now,tvbnow,bttvb" R5 F2 D9 p0 h/ S
7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。
- }, |! Q/ w1 |4 Z4 {公仔箱論壇8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。5.39.217.77% z* T2 {$ J* X
9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。tvb now,tvbnow,bttvb5 J* t0 d" Y0 x' P# b  c% W
10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。
4 I8 Y  r1 d1 T7 a; v' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 m; o* Y- \# K0 P7 F! W5.39.217.77※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。