[健康資訊] 能誘發偏頭痛的食物

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相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰
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8 Y: O( c! D/ b9 e+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。
5 w5 }# L, C; y3 {. h2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯5.39.217.77; Y$ I8 V) W2 r. y$ m  y% m
3、酒精︰紅酒、啤酒。
: a) C; H7 o5 U7 ^+ Z! w5.39.217.774、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。5.39.217.77/ N/ @( e2 o, A7 s
5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。
* E' X' |. p. {" O# P9 v* u$ @+ N8 f0 `5.39.217.776、咖啡因。
* e% I( Q# }' etvb now,tvbnow,bttvb7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。5.39.217.775 x6 y. C3 J9 o4 H& V: W
8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }" `4 w; P, w0 f7 E  D* b
9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
) R1 U3 v, |" a2 ?4 ktvb now,tvbnow,bttvb10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。! t5 }+ i# E" C( i+ i& B& d7 ~2 X

4 c7 q/ i$ m! B0 m# [1 R  H) a5.39.217.77※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。