相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰5.39.217.770 g2 s* D! [0 \0 \% h& ?
% i- A# [9 l, [# P9 ^$ Q2 p3 b. Otvb now,tvbnow,bttvb1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。
4 F' v) I1 D9 V2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯9 U9 `7 M7 P! e0 ?+ {7 [6 V; |
3、酒精︰紅酒、啤酒。
# o: C+ A* u3 g9 ?8 e, ?5 h% J( p' @5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。7 o2 s" ]- N. J9 X+ H
5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。. a% P/ X% W$ g# {1 H
6、咖啡因。
7 E& h0 Q4 A W0 A/ t/ ~( ]: }3 ?公仔箱論壇7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。5.39.217.77& a, p1 u# o9 q2 v( i
8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。公仔箱論壇; s, s; ^' c& t* D3 j9 H
9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
4 r2 w& d( ]% D9 k5.39.217.7710、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。) ^, G" `8 I. S8 K- _. Y+ K/ A7 e A
tvb now,tvbnow,bttvb/ G) E/ H+ v! J
※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
| 