相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰
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4 V5 k' V2 X) f. X% p2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。
5 X/ |5 R6 X" L4 `, F公仔箱論壇2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯9 t$ o7 @9 B5 X5 A8 |0 c
3、酒精︰紅酒、啤酒。
% f' o# r1 c4 a# t, N$ |( K2 qtvb now,tvbnow,bttvb4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
* O$ @+ I+ y8 J6 T5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。2 q2 f6 Q, a& d" {- u3 a
6、咖啡因。公仔箱論壇1 L$ g! h1 {5 ~8 w5 @# |
7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。tvb now,tvbnow,bttvb' l9 x( W8 g/ D& C$ m6 x2 K
8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。5.39.217.777 Z6 o. ^, `) ?" R1 Z8 B3 b# j% @
9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。5.39.217.773 W3 w+ K9 N/ c H& g
10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。
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※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
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