[健康資訊] 女性吃鹽過多易長雀斑

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若女性平日裡口味比較重，那麼顯然比較偏好味道比較大的菜品，即含鹽量重，長此以往，很容易導致皺紋增多、長出雀斑；若還同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多，則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。公仔箱論壇9 Y2 j# R2 y9 j* U

% ^5 {7 k- d1 D1 g+ [. u公仔箱論壇 所以女性要想皮膚好，每天鹽分攝入量不要超過6克，此外，還要多喝水，幫助皮膚排毒。胃病與吃得鹹也有關係，鹽能破壞胃黏膜的保護膜。而鹽攝入越多，尿中鈣的排出量越大，極易發生骨質疏鬆甚至骨折現象。5.39.217.77% `' I6 i0 s7 O1 w: [' f; K; E
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