01用平常心面對不平常之事。
& T& J3 u& D( s* S, I5.39.217.7702得理讓三分，理直氣要柔。
( _# U" i# e( g6 q. B03察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。
! a* x& [2 g! q' v9 Q3 E1 j04心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的身心狀況，便能自在平安。
! A, Z" j. z' }3 Y; H0 b$ p+ Btvb now,tvbnow,bttvb05環境是我們的鏡子，發現自己的言行舉止讓他人不舒服、驚訝，或者不以為然，要馬上反省、懺悔、改進。
/ n# E8 |" z+ x+ z9 X( g公仔箱論壇06心是我們的老師，我們的心隨時隨地與當下所做的事、所處的環境合而為一，就是在淨土之中。
' |- o8 w" l4 r" I公仔箱論壇07不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護
* U( J k P6 q我們的心，沒有做好心靈環保。
' C0 I6 F& M& e' b08 生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定代表修養不好。如果能夠向內心
+ {& @" l* l0 ?( Ptvb now,tvbnow,bttvb觀照，用智慧來化解煩惱，也就不會自害害人了。 |
發表於 2013-12-17 11:49 PM
| 