[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅; |4 S* G0 z, ?  U7 T

4 P! l) m2 S0 Q* r) r- x0 W/ _; \5.39.217.77材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E+ C" R' Q9 c4 Q

2 E! ]  |/ Y/ Y/ E! G6 ]5 U$ A　　做法：
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1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }$ ?4 a2 n1 x- a3 ~( L

" n/ C( E' g+ n& Ntvb now,tvbnow,bttvb2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。tvb now,tvbnow,bttvb1 n; g% L7 V4 m4 `

- M9 |# K7 r% z* S( }, @" {5.39.217.773、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。tvb now,tvbnow,bttvb' d: y3 d0 U  o3 n4 ?7 a

" h9 j. V! C: q) K% N! _: [2 d4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。, I$ [% d: N) c" \

! E9 e$ K7 ]( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w1 o4 f* L$ Z) y

) D0 w0 P5 W! C' {% x* \5.39.217.776、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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. J4 ~. h& m( d2 ^; @6 X公仔箱論壇　　功效：消除面部水腫。
3 e2 a# O' U0 F) q; G( O6 w2 A0 `清炒西蘭花( C1 ^0 K2 G# E( X7 w- x- ~# v
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材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。6 L. Q1 i5 g. n( V

7 _$ J, Q/ ~0 A　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S  ^9 O6 B+ J

6 b' H3 h+ j) F/ T. [公仔箱論壇1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。8 W5 w) o% Q$ K4 z* O. Y7 O

2 P) w; ]* n5 F2 R  e( i9 @, r, I2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。
/ ?: p  n2 {4 W2 {& h9 d- ?1 }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K( ]) U6 F+ K) _* M& I; [$ j
　　功效：防皺，抗衰老。
: x2 O* O, d' D, [4 w/ a5.39.217.77此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。