[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

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　香煎菠菜餅4 ]) v2 G/ u- q/ ^7 e  {% X& q

& n# i$ N2 B6 N0 E# W5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。
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　　做法：+ X0 k# ~$ N. O2 _/ R. g. t
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1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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1 b- {7 G- Q) D, M# N2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
6 ?. O: c2 u% |6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; t# d. H- c. Xtvb now,tvbnow,bttvb3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。; g7 P" y. ?, {

; y( ?6 a/ A: f5 f2 Q9 F4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。4 W: V/ L  J+ N; ~  `5 W  N
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5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。5.39.217.776 U7 ^, m0 G9 N7 c+ u
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　　功效：消除面部水腫。
0 h2 l( `8 g* x1 gtvb now,tvbnow,bttvb清炒西蘭花
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2 M2 r) s3 x0 B1 ^- D& B& v& x5.39.217.77材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。5.39.217.775 [/ K! g3 ?3 d

2 l5 r  C- C; [) C4 e0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：
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* t# {! c5 ?* V( E6 `公仔箱論壇1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。
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) S7 T' b( S1 n9 r- [4 g2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。
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　　功效：防皺，抗衰老。
- K$ e" R3 S  K! b5 l5.39.217.77此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。