1.服用適量的阿斯匹靈
+ S6 S% s- K d1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d2 ]2 l7 V$ E/ ]+ r
2.適度的運動tvb now,tvbnow,bttvb7 r3 G' [7 `3 g
3 [- x2 }4 Q) e0 z4 _9 o: ]5 ]7 P. ^5.39.217.773.睡覺3 [: E% }+ F1 I& x4 A
5 e$ d: I) ~9 O* ?4.避免打盹tvb now,tvbnow,bttvb+ r7 U. |5 Y8 C. _/ y
/ N% L7 [8 |( b% x8 d/ G, B/ o
5.以平躺姿勢入眠
) H* G$ a9 `% G$ m( `公仔箱論壇
& W, R4 y/ r2 C1 q) Ztvb now,tvbnow,bttvb6.冷敷頭部及頸部
& [3 j9 u8 d7 y$ _% }+ I7 R) i% e9 ]
7.熱敷頭部或洗熱水澡5.39.217.770 E! J% |( `8 W+ q
& t+ `- E) t+ q: ]: Z6 k; ktvb now,tvbnow,bttvb8.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o% s ]* y) K. N
tvb now,tvbnow,bttvb$ ]5 |( ?( o+ D/ E
9.自我檢視是否處於緊張的狀態
; O2 C; u6 j$ @ Z; ?: ?; F5 ]" @公仔箱論壇* G1 r# W- H* O, r
10.按摩虎口或脊椎兩側
?5 ]$ z4 M6 M$ W4 O. g( T7 ]4 W) y2 \
! [2 M& G$ h8 K$ u; M+ _2 b6 V% I1 m& n5.39.217.7711.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
' j& R+ T; W. ~" M公仔箱論壇
$ h5 r" h% i: ]12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j' f8 i- Z: Z( O1 y9 G
tvb now,tvbnow,bttvb) s& L4 _1 P. M& v9 W6 w
13.不擦香水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V5 T/ l5 r/ d- z3 E, G
8 H4 x: ^' O- m14.勿施力過猛/ ~1 h) j7 r% `- n2 |
$ t! Y% g, C( Y# a* ]15.避免吵雜1 S" r4 e0 \0 k" u8 b- z
6 r' H% G, V( e5.39.217.7716.保護眼睛
! o. O! @7 f4 ?4 }) ~; t公仔箱論壇
7 p' y9 P( C( ]+ X1 H# c( M8 P' r' d5.39.217.7717.避免飲用過多咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b; p5 k* {. {3 l/ a4 p
4 O; l: u, [7 v" A) D$ i. c1 o5.39.217.7718.避免嚼咀，放鬆肌肉+ }3 V! r* @7 R3 {' i `5 ^ |8 J: L
$ ]9 l: A- P: f. k1 J4 c公仔箱論壇19.少吃鹽
4 L, u5 |; e8 v
# D# i8 O3 J% e, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.準時用餐公仔箱論壇 {' Y2 Z8 S" H" X
7 N, \6 O# Y& A9 A' |8 L公仔箱論壇21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等3 j) L% k- j' H, y8 l
tvb now,tvbnow,bttvb d: b! U( a1 h+ F2 x
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛tvb now,tvbnow,bttvb1 w1 u: F( \5 f& Z/ e
M3 Y' A* O4 ~! r6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳7 O2 K; { t p7 s. Q, i! q* H
+ u V8 {& ]1 E- b% n( e24.少喝酒
8 v T: Z! ^2 ~" T" otvb now,tvbnow,bttvb
8 w! o: u; U1 ~5.39.217.7725.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
0 ^8 U4 n- j) G+ vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb p) E. w0 G2 q0 M S2 Q# I1 B
26.培養幽默感
/ V4 a' y# L2 T! O% J% b" v) y
4 P. h, l- K9 |( w. q! W公仔箱論壇27.服用維他命C
' @0 s" q1 f# Q% _/ M t) Q公仔箱論壇公仔箱論壇; }& A5 V E) W& S) q! Q
28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
* f# \0 i \( c% _2 |5 G皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
| 
