1.服用適量的阿斯匹靈 # z( l& h# Y: ] T- y5 G. y3 Z, H& F
) {+ o) m; S$ O- c" M& `2.適度的運動9 s& i. i: r% y* W$ P2 f
' u; x2 G+ C- |+ Y5.39.217.773.睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m* X2 ~( Y) w x- F3 j8 a: L3 l6 ?
2 ~) v0 f7 Y( ~" r+ o4.避免打盹
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1 }0 A6 ^$ _# Y& j$ w: _5.以平躺姿勢入眠 5.39.217.773 D2 G3 m! S+ O+ h; w! X
4 M% G, x0 g% o* F& e4 x' D6.冷敷頭部及頸部
& |" K+ Y4 N8 A& L' a, @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w( d7 t0 B6 q# a% A
7.熱敷頭部或洗熱水澡
$ n l8 p7 n& rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U$ S0 c# l7 l! B$ o) W0 Z
8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態5.39.217.77- S Z. |$ l" [( i. g
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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! j" f' y( C1 V. y3 E公仔箱論壇11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t d5 u. F$ r/ Y+ ?
% y1 A4 L$ L2 y) U% d12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛5.39.217.776 [4 h! H" {' y5 Y- E1 n! j
5.39.217.771 O: D4 n. B$ b4 m+ Q
13.不擦香水
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, v% J* `/ I) C- [% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.勿施力過猛
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15.避免吵雜# j$ Q3 E5 B2 r# Q% x
, a0 m/ V# Q0 Y5.39.217.7716.保護眼睛5.39.217.77% C8 M( H5 g8 n) A% I/ u' g
5 @- Z3 e# C* f3 {" v& T8 U公仔箱論壇17.避免飲用過多咖啡5.39.217.771 ?& Z8 K. ]0 {8 y% n \
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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; y# ^+ w8 b V, N9 N19.少吃鹽
- i1 U- N: F9 O' B2 o* |* x! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 _. C& _2 ^' l% N' w公仔箱論壇20.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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) M# B2 B2 ]$ ~ z公仔箱論壇22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D* V. H$ \4 ]' |; I! `
6 J: }7 Q }8 E6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳公仔箱論壇2 f P; E& p+ u7 ]6 u# i: Z
" I8 L5 k, i' q* Ntvb now,tvbnow,bttvb24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T$ g- T: }& i) v# _- E5 o5 _
( O6 S: G5 F! Q/ W# b" I. \$ ptvb now,tvbnow,bttvb27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
& j2 _2 g7 `' m. Z& C% R% V+ M皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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