前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
8 p! l Y c- U4 l- T6 Ctvb now,tvbnow,bttvb主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來公仔箱論壇/ j: }7 r. ^$ W& p3 k6 s# s0 Z
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
% h: T1 D9 Q/ b3 v' D! S8 ^+ n滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；) e" q1 ]5 \' d' e: Z3 S
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
0 S7 _: ]4 X( z# _0 `公仔箱論壇至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
# G' I% [% @- Q4 @% }1 R' Xtvb now,tvbnow,bttvb健身，祛病延年的作用。
: ], U9 q7 I& _' M* P) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Y8 D7 C7 c4 B0 |) _公仔箱論壇脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
4 B$ {* b. o: C& {公仔箱論壇域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
9 ?6 x+ H; u, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的+ u: I0 {4 x7 v
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。$ q' {7 v9 v" n( t& o; A; V7 {
& l( Q! l' x0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多5.39.217.77, X/ H* X2 `& D3 n+ t( U( r
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
s! W) M% r/ N笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得5.39.217.77: C4 W8 [; @5 g& D# {! b% U
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
# ?! G3 L" c: c& V們稱之為「腋窩運動」。
" ?: `" W j% ^1 l5 c9 T5 I1 o* p7 i5 z/ s$ W) }4 G: H8 p
肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
# b( j! f& D& @' Y醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚+ v4 W# S0 e+ y* r, C
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
) g, T9 _2 W' A. e4 S
. X* W8 s1 o( b- o9 J腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家公仔箱論壇" G2 p5 _# t* b9 M5 d* D4 X+ [
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
1 _' p$ ` q/ X2 i: w) V+ K公仔箱論壇繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，公仔箱論壇/ J. `8 {# D# p0 K
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫' c6 }+ @# z5 K( p
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
9 u5 U+ u& j# S% U5.39.217.77調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
| 
