前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
5 Y. B2 Z) P% h1 k( |tvb now,tvbnow,bttvb主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來/ H4 f; [" i1 ]* i- d
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消tvb now,tvbnow,bttvb9 h5 A* ?# Q' `$ l% D; w
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
. `( }9 `% Z5 ^! v( d) Y* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上5.39.217.77; f( _$ N$ _' l
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病5.39.217.77% b6 e0 f; [6 o; H5 I
健身，祛病延年的作用。tvb now,tvbnow,bttvb6 s) ^$ {$ P9 m/ |( P( e' t/ h
3 O6 J+ f0 o& V. `8 N7 {8 }" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
4 |5 W5 ~2 `: L4 W0 X2 S- T2 l公仔箱論壇域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
; Q, ~, r/ R+ C5 l/ n3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
+ D) v7 ^8 n; \ s5.39.217.77疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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7 k) f# n1 D8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多公仔箱論壇( D3 O) N+ H1 k
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；5.39.217.77/ u3 I \" F( ]/ @7 S* J! b) R* [
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
: S" F; e$ o+ ]& s3 W% Y p公仔箱論壇到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
5 D0 R ]# `$ [% I' c! A( X們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
( z& ]' J# Y5 Y4 n# L5.39.217.77醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
$ y0 c2 b& A) Y+ Y7 p臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。# J7 ]2 [. |/ W! K0 L3 W
/ D8 l! [$ v% q$ S/ D腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
8 g$ _! e, i' L2 m* f5.39.217.77還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
4 o* V m" Y0 j# A繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，/ G' e; Y& _9 h3 @
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
! L) T3 A& x$ y6 ]3 T! a公仔箱論壇水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，5.39.217.77, J* M: r j* T6 S) q
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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