前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
, f9 v) a" J- [# S主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C" C/ L. U8 j
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
9 u8 y: b# D9 w/ Q. k滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；公仔箱論壇6 V4 f4 e0 @, K A. [# }) ?
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上5.39.217.777 a3 g2 u( M4 @" X" F4 x" ?
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
$ B8 f! P ^- f- r健身，祛病延年的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S! L* i: n- C* h
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區; ?/ {" _" S d7 U) \; @' t
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
1 ~8 m" W/ f6 _) }, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的tvb now,tvbnow,bttvb6 j$ e1 ^+ k- o4 H O
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。5.39.217.775 n* g- P& A% z, x( ^5 S- Y* R1 a
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
% j# L6 x* j+ W# l5.39.217.77最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
! F5 p" `" D; N0 a. X3 S" }: t笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得9 f8 Q7 Z$ P& [" P
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
o: i+ Z1 r6 c3 w" g" `們稱之為「腋窩運動」。+ P3 u! a7 a2 c
! K K4 l. p V1 D; a" |2 H# ?5.39.217.77肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中tvb now,tvbnow,bttvb! R4 Z" ]$ Y! H. e9 f8 p2 a/ _
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
. d, D, @4 f; j" Htvb now,tvbnow,bttvb臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。5.39.217.772 Y+ o' ?2 O+ K2 L! {$ k3 E: T1 W
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
: K4 e v- k/ ^, ]4 J- [ ^( @4 C- q還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
: R- {. H0 c# N4 \* B2 @( J9 D2 u繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
M) X+ m/ p, i2 {可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
: I/ e/ s8 W& W! R) M5 }: v( Ytvb now,tvbnow,bttvb水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，5.39.217.77% ?5 D1 r, F% M5 @8 t/ m8 Z
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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