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H, x8 i x, `9 R" b8 b公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O1 _1 Z7 J0 k
牛絞肉—— 500克
! t" w. z# o+ {tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥—— 1顆（切成圈狀）
3 G" |. y/ ~- R7 w' E! k5.39.217.77番茄—— 1顆（切片） Y5 t+ ^: x" ]$ ]5 S7 K! M: t
牛油—— 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q0 v6 z) a3 \& R2 L: J4 d' d
橄欖油—— 1小匙
" V1 c1 P( h( \( ]' T3 D公仔箱論壇生菜—— 適量
* k. ~' N/ H& M3 i' z) e5.39.217.77蔥 ——適量（切碎）+ s* S! [' @; w/ n: ~
西洋香菜—— 適量（切碎）
/ Y% U- B6 O4 c雞蛋—— 1顆tvb now,tvbnow,bttvb& a" {# z9 H2 e
芝士片—— 3片tvb now,tvbnow,bttvb1 j% x2 c" t+ I
腌制甜菜根—— 適量（切片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X9 [( K! f% r( x9 U5 C( g
麥片漢堡包 ——3個tvb now,tvbnow,bttvb/ q) y: j4 I$ K* ]3 H: M
餅干糠—— 2大匙
. w* b* J9 z3 i }$ k" {tvb now,tvbnow,bttvb顆粒芥末醬—— 2大匙5.39.217.770 Q# N, g+ M7 H
黑胡椒 ——适量公仔箱論壇5 b' c9 ?+ f- Y6 _" |
- @5 W- R+ M* K% W( ], ]公仔箱論壇特調牛油果醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p1 ~4 a5 j2 n; T
牛油果—— 1顆
; ? ~) ]7 c2 i) \8 Mtvb now,tvbnow,bttvb胡椒—— 3大匙
* n3 t( G$ r3 u y: J9 w鹽 —— 2大匙
' C+ V9 w( B2 y: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希腊酸奶 —— 1大匙
, l9 r2 f, P' T* s T' V5.39.217.77辣椒粉—— 适量
, L, m2 s0 U# P" R, P青檸汁—— 1顆公仔箱論壇5 W) b! _2 S- P- n! I6 N7 a) ~
做法：1 O+ ^( S6 M J3 h3 R q
1.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。5.39.217.77, U/ ?# I) x. x" X9 }# J, f# X
2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。
. |( c% ?, [- U G7 x2 I( I- U公仔箱論壇3.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。
0 ~& e& B! G( u7 Ptvb now,tvbnow,bttvb4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。' h+ O) g4 a& _# b! A) [
5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb |- b3 \: z1 g$ Q3 n
6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。
2 G) R1 ~+ A% |: m8 l7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
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