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材料: 5.39.217.77: W/ c9 Q& f5 Z ]7 K: O
秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙公仔箱論壇1 c6 K& L' ^2 f7 G6 A& P
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- |) V9 L8 i. P2 B z/ V調味醃料： tvb now,tvbnow,bttvb; y+ n1 O# X* l& ~! U2 A5 W
生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙公仔箱論壇) P% Y, D) h# s+ u# Z
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# i( U3 p$ b/ v# D8 g: K做法:
5 p- i5 R8 J# ~2 X! U公仔箱論壇1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F( N$ v- Q7 t' j- H. t" R
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2.免治豬肉與醃料拌勻。
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" \" M5 W7 C$ J# ?4 k( h" O公仔箱論壇3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。9 i1 H, c, y) f
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4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。
0 [- r! p' V4 M' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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