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* e# K* ~2 X1 v/ ]3 e* n9 U5.39.217.77就有鮮荷葉半塊、冬瓜1斤及赤小豆、扁豆、生薏米、眉豆各1兩tvb now,tvbnow,bttvb. N* X/ K& ]; @4 ^- n( o( Q. F
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* Y# g& p. f; C' ?4 q2 m y首先洗乾淨冬瓜切件，切細粒啲方便出味呀，仲有要連冬瓜皮、瓜瓤和瓜仁一齊煲
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所有豆豆浸洗備用
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1 C2 t* o) J! F* {8 C! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半塊荷葉係菜檔買冬瓜送嘅，所以雖然個外表就唔係咁靚，不過唔好浪費嘛
/ o1 v% h4 f/ S& C; H3 Q6 i公仔箱論壇5.39.217.77& N8 X6 Q/ s* U1 w. ]* V
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荷葉洗乾淨之後，剪成細細塊備用
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+ f+ Y3 A# X5 ~ S* K$ ~9 P5 V" ntvb now,tvbnow,bttvb除荷葉外，當所有材料全部放入1.5公升水煲內
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9 O2 P: b, s) I* L待水滾後轉用細火煲30分鐘
9 z' V9 t. r" S' Q1 R2 Q# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% c% M* [ ]9 P" G公仔箱論壇最後放入荷葉後再用大火煲多十分鐘
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) M6 j! A; u# S. H% {7 D公仔箱論壇煲好之後待涼入樽，咁就可以飲得啦7 E! [# S) Q `0 s7 b8 O
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4 q% S5 Q \% K& b. R* H5 s飲落好重冬瓜味，但又唔會有嗰一陣藥材味，所以小小豬都好肯飲，仲唔洗我提就好快飲晒一大杯啦！5.39.217.77* Z3 g) j# E2 {1 F: ?
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依個荷葉冬瓜水有健脾益氣，消暑袪濕功效，無論老幼都適合飲用。所以就算唔係小暑，係依個炎炎夏天煲多啲嚟飲，消消暑都唔錯呀！
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8 w% B1 m8 N( C3 R+ k溫馨提示：
- G+ J0 k! V2 ~" S! U2 _ ?9 ]5.39.217.77- 嚟緊7月23日就係大暑，可以考慮試下煲依個冬瓜水嚟消暑啦！
2 h# Y' N( P# Y9 N- 藥材依方面都係好因應個人體質，所以記得煲之前了解下自己，或者問下相熟藥材店職員，依個藥方啱唔啱飲呀！tvb now,tvbnow,bttvb* z3 j2 n& d' H' u) L! O
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發表於 2015-7-20 01:13 PM
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