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就有鮮荷葉半塊、冬瓜1斤及赤小豆、扁豆、生薏米、眉豆各1兩tvb now,tvbnow,bttvb/ R: W/ d. f) s$ N) y
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首先洗乾淨冬瓜切件，切細粒啲方便出味呀，仲有要連冬瓜皮、瓜瓤和瓜仁一齊煲
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( ^1 ]4 w2 d2 l- ^. [5 \# F所有豆豆浸洗備用
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半塊荷葉係菜檔買冬瓜送嘅，所以雖然個外表就唔係咁靚，不過唔好浪費嘛
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3 W, ~5 p: u$ z1 ]% V, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷葉洗乾淨之後，剪成細細塊備用tvb now,tvbnow,bttvb) G3 a: h( x& W
$ Z* c, g9 n0 o8 s" ^! {0 ytvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I7 G& ~6 d3 {0 Y
除荷葉外，當所有材料全部放入1.5公升水煲內& N' Z1 F% ]- |0 v! q k J
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0 o" v! G2 W8 \% B+ H3 i/ }; q5 ]9 f待水滾後轉用細火煲30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o/ d9 B' l* _ l
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: x2 ~1 s S0 Z最後放入荷葉後再用大火煲多十分鐘5.39.217.77) H/ } s) q; D3 [7 V6 D
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煲好之後待涼入樽，咁就可以飲得啦$ c) n! J' \0 |+ H- l s
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! _& @9 |; w+ N5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲落好重冬瓜味，但又唔會有嗰一陣藥材味，所以小小豬都好肯飲，仲唔洗我提就好快飲晒一大杯啦！
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) C* Z, n( z. G5.39.217.77依個荷葉冬瓜水有健脾益氣，消暑袪濕功效，無論老幼都適合飲用。所以就算唔係小暑，係依個炎炎夏天煲多啲嚟飲，消消暑都唔錯呀！
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溫馨提示：tvb now,tvbnow,bttvb6 T" ]2 x! `4 w' W+ {: o; Y
- 嚟緊7月23日就係大暑，可以考慮試下煲依個冬瓜水嚟消暑啦！tvb now,tvbnow,bttvb) o; v: L/ A D
- 藥材依方面都係好因應個人體質，所以記得煲之前了解下自己，或者問下相熟藥材店職員，依個藥方啱唔啱飲呀！
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發表於 2015-7-20 01:13 PM
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