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材料: 5.39.217.77 o, h6 I5 Q3 @) ?- f
秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j* X' @+ Y. H) }
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, }# Z0 `8 n5 m# x調味醃料： 5.39.217.777 c* i' P8 v+ U2 x( @0 L5 ?
生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙公仔箱論壇8 }2 ^1 s3 J& M9 k& ~9 E. V
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: A y. L* f, a* p% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
+ w6 ]/ g+ f) M4 [/ P6 B4 B+ _3 htvb now,tvbnow,bttvb1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。
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5 T& N n6 W# B; e3 z0 A公仔箱論壇2.免治豬肉與醃料拌勻。5.39.217.774 K& n' Z0 s* l' V6 ^: p
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3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。
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) b7 T+ \) b6 {1 m, Z9 ?: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。
2 u/ T `! d( |. ?. }$ u8 y, H6 M8 O! r4 u5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d8 }# G' z N: N. n
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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