在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬. O# ?$ o9 b1 E' d6 H/ w1 ~
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意5.39.217.77- E8 {7 i, |* S6 e8 J" I
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
8 d X$ C y: ~1 S! K( `tvb now,tvbnow,bttvb什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
) n1 @: P, J1 i# Y5 c. O( O4 p使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣公仔箱論壇7 \ a4 c2 ^0 q8 Y Q+ W9 I
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
V; P& G* {5 p6 vtvb now,tvbnow,bttvb的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。& s% I+ c0 E* @" N9 l( b/ V ^
! v% C% K9 K( A( f公仔箱論壇人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，5.39.217.77' `( h) k$ f# U! B# J0 u+ N+ _1 A7 H
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
/ y8 Q1 B. t6 R" ^4 ?; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。公仔箱論壇& d6 f! y ]! q( y
! K6 p) F0 }0 _- v+ j- A5 Q& d+ {久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，tvb now,tvbnow,bttvb" n% f5 m2 k% ^5 V
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F' V: g( z& Z
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
