[求]大肚婆岩食乜野呢

arming

我女人岩岩大左肚，請問由第一個月到生後有乜野岩食呢？
% g$ M% P5 H. a公仔箱論壇有乜可以食有乜唔可以呢？9 Z7 m; e3 t; d7 A
當然我知只要適當飲食不要太過量就可以，但有乜推介呢5.39.217.77* ]' A9 y* c) W9 q2 w0 G; z
希望可以詳細少少啦
" g7 s9 U5 o$ E" @* Z. }5.39.217.77感激不盡

gemini338

其實大肚婆最緊要均衡營養.  一 d 對身體唔好的野 (例如煙酒) 就戒左去啦.
1 V* `+ s0 h( O1 ~2 i7 |, J懷孕初期生冷寒涼野唔好食, 煎炸野唔好食, 味道刺激的野 (例如辣) 唔好食, 咖啡同茶都唔好飲咁多, 因為有咖啡因, 對bb唔好o架
, B) ^" U% @: E! m$ w; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你可以食多d綠葉青菜, 魚, 瘦肉, 雞蛋.. .. 等等. 亦可以叫醫生開d 鈣片 同 維他命 俾你食, 飲多d 鮮奶,孕婦奶粉都得.... ^^
& U! S' S( n& C6 b2 h- V- p) rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77- Z' f4 L  P) {: c4 w) m

# P# d8 z0 F7 [  [* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。安胎孕婦忌食食物 —                           
1 \1 u2 e# `; F7 b5 y5.39.217.77
$ |1 D9 D0 H2 L: e7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 v( Z# n6 z7 K6 G
安胎的孕婦由於活動量少，因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多；孕婦過胖容易引起妊娠毒血症，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。
( Y7 ]4 O2 M# F* q+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D6 @3 _+ c& A3 ]3 Z; V$ z! x" B
此外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。
" M% m( P: J. o" J1 Y5 H& |* t0 N
* a5 C+ ?/ u! g! v$ ~2 W, i3 @) htvb now,tvbnow,bttvb避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養)公仔箱論壇/ r( W# Q7 ?$ j* V: T4 Y
如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。
4 F9 |) H1 X, x" o公仔箱論壇公仔箱論壇, A% @; N% k. g+ a$ {# e
避免攝取高鹽份食物(以免水腫)
1 o) k1 ?7 N2 |$ o9 L公仔箱論壇如：乳酪、加鹽或燻製的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、滷味、罐頭食品。
0 {+ n  L2 ]* _# r+ m% r
8 J  r9 L; ?" {5 g* g5 T8 U# W/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。--------------------------------------------------------------------------------
: j7 c$ ~  _* [+ C% p# K
. N; n) w. r8 K忌食食品分類：
1 }/ C# `8 [" p7 ]$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 _& Z0 S2 P- h) d) v  T& }5.39.217.771. 水果類：如蜜餞、脫水水果；各類罐頭水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。
* l# {* e! |+ S2 V4 d% e5.39.217.772. 蔬菜類：醃製蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅干菜、雪里紅、蘿蔔乾、筍乾。
6 J' C: K1 C# d2 Q* v/ Z2 ^2 O9 q" n- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 油脂類：奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。7 ~+ O/ w0 ^% D4 I( A* N  ]
4. 調味品： 蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、甜麵醬、豆鼓、味增、芥末醬、烏醋等。
* U* O# p* L5 n, P) B5. 肉、魚、蛋類：加鹽或燻製的食品。
1 W$ U% M: ^6 q5 @* Ntvb now,tvbnow,bttvb6. 罐頭食品。5.39.217.77; K* ~- b: M& p( [+ t
7. 豆類及其製品：醃製、罐製、滷製的成品，如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。
+ J' i  C$ j5 M5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 鹹麵包、蘇打餅乾、甜鹹餅乾、蛋糕、奶酥等西點。 公仔箱論壇, @" o/ l* P3 V- y: J
9. 其他：雞精、海苔醬、炸羊芋片、爆米花、米果、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L- I  [$ Y0 Z2 J& r
tvb now,tvbnow,bttvb) I* o/ w6 H: X$ d( A0 q
呢個 '大肚婆須知' 嘅網站, 好啱你用架~~~5.39.217.77( u0 \6 \. {. M6 s$ Z0 _2 @2 o

# z+ G6 Z9 `5 J公仔箱論壇http://www.dadupo.com.tw/know-all.htm

arming

正！多謝你
! t3 k& k' {1 a7 p" s乜原來大肚婆唔飲得雞精呢

DaveT

thank you for sharing:-*

DaveT

hi thank you

MagicAndy

三元蒸雞  & W% o* X* _2 a

. G8 W2 S, s! O) {# Z* V/ dtvb now,tvbnow,bttvb半隻雞。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {3 r5 ~! A+ H2 r- G4 r. V
調味料       乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。  
( s: z2 u: X0 B3 g9 o6 V: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法 雞洗淨，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。
( p7 T# W: W* c2 u3 _1 itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# d( p% V1 G7 v: K) a0 n
雞塊放入滾水內燙30秒撈出，放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋，再放入蒸鍋內，水開後大火蒸約40分鐘，即可取出進食。

MagicAndy

材料      豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。
; A+ I" P% F, p9 o公仔箱論壇調味料      太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。
' D2 M; i# y3 o+ W2 y. M2 S5 J作法 洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {" g% X* @+ m  ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~1 l2 x) S) Y$ o: o
豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過水冷後，加料 醃10分鐘。 5.39.217.77: m- L% G6 g6 j$ X' t- A) z" p, }

! i* O# z% \' c. ~* _( L! ]/ p7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑，再放入豬肝片改大火炒， 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。

mobilinmobi

谢谢