煲汤 月经失调 ， 描述： 月经失调煲乜汤

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' ]2 {* l* j& L" k+ m- g公仔箱論壇川芎当归炖牛腱汤 5.39.217.77) i* y8 M/ A$ H, h; l3 X7 a, u

: S$ C# W5 u9 a* m龙眼肉莲子鸡蛋汤
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3 }! t. A' B% \7 E/ [6 r公仔箱論壇当归虫草炖花胶汤 公仔箱論壇+ p0 S9 P; L9 m; s/ w& p+ }

8 a, a3 N9 h0 @, P$ |' q8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高丽参阿胶乌鸡汤 " a7 Q' Q9 X) I5 f+ p& n2 c

, W9 s( O9 w* V* X, K: A5 h5.39.217.77淮杞丹参乌鸡汤
2 x2 p: W5 m, z2 _3 J公仔箱論壇# {3 e" l4 B$ Y
茅根脚金响螺汤
5 s1 K6 J5 m# l# z7 L) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ C! ]# O7 j- h$ S& T5 |4 @+ s公仔箱論壇银杏莲肉乌鸡汤 tvb now,tvbnow,bttvb- \* G8 E/ y6 i9 F
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冬虫夏草水鱼汤
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( h! ?9 b; u1 j7 U; Q# k田七丹参炖乌鸡汤 5.39.217.77' e0 p+ ~' w7 V7 D# r/ Q/ o! S  P

+ t3 O% a+ G/ L( m  N( |+ i冬菇黄鳝羹 tvb now,tvbnow,bttvb  s: Z( M$ l0 \1 M3 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y- n, Q/ ?; J' o
益母草艾叶鸡蛋汤
% e6 d9 X$ a& X- `& `3 N; Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z: j1 m& j" f" F! L" E0 _! x+ f
莲藕红豆牛腱汤 7 v' q) b+ O5 @7 \! J+ k, l1 J3 F

9 P$ Z$ ?! p. d/ l& _" c公仔箱論壇当归水鱼乳鸽汤 公仔箱論壇& n/ O- l% z9 r

* ?: q' k0 w$ P6 n/ a# I红豆黄精老鸽汤
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章鱼猪腱四物汤
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虫草红枣水鱼汤5.39.217.77; q" h8 _( O) `3 ?* d) U
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[ 本帖最後由 123fresh 於 2009-4-18 09:20 AM 編輯 ]

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功效： $ R3 F; E0 |+ P# H+ x& l3 Z

2 g9 U3 w( H  @, V" ~. ]/ e 本炖品补血活血、行滞祛瘀、加速新陈代谢。妇女月经量过少，经水瘀血块多，经来小腹刺痛，可用本炖品作食疗。
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) k2 x0 y4 K' T5.39.217.77材料：
" I, _) L; l* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( H' Z* y6 G6 I2 R 川芎、刘寄奴各二钱，全当归四钱，生姜两片，红枣四枚，牛健肉四两，盐少许。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q  R7 k; d- Q9 b

( j/ ^0 p3 }  J3 t& \4 @! u5.39.217.77制作： tvb now,tvbnow,bttvb2 S. G8 z6 r  ^
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①川芎、全当归和刘寄奴洗干净。全当归切片。生姜和红枣洗干净。生姜去皮，切两片；红枣去核。牛腱洗干净，切块。 ) z7 m7 ^  ^$ h4 N3 g6 ^9 i) D
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②材料放入炖盅，加开水放锅内，隔水炖四小时，即可以少许盐调味饮用。

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功效： 公仔箱論壇/ j) t, t; h& P, ]/ ?

' f4 Y6 _3 S, R2 d0 htvb now,tvbnow,bttvb 本汤宁心安神、养血润肤、安睡、滋养阴血，使肌肤保持润泽弹性。若经常失眠、心跳、心惊、食欲不振、皮肤干噪、男子梦遗、早泄、妇女白带多、月经失调、大便稀溏，可用本汤作食疗。 5.39.217.77+ d9 N: Q. p8 r/ ~( _. r

5 j6 g$ a) _- O) L% ]) ttvb now,tvbnow,bttvb材料： + b  A) L4 k/ J5 h" V
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龙眼肉三钱，莲子肉一两，鸡蛋两只，生姜两片，南枣四枚，盐少许。 tvb now,tvbnow,bttvb( d/ k. R4 A4 W% B/ k
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制作： 公仔箱論壇+ J, l$ k# i2 C1 t! G  O

- f$ R2 h8 C  A# K* g9 s5.39.217.77 ①鸡蛋蒸熟，去壳洗干净。龙眼肉、莲子肉、生姜和南枣洗干净。莲子肉去心，保留莲子衣；生姜去皮，切两片；南枣去核。
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( @4 u/ F. \- X, ` ②瓦煲放清水，用猛火煲至水滚，后放入材料，改用中火煲两小时，加盐少许调味，即可饮汤吃莲子、鸡蛋。

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6 ~) b% X1 _; I, U3 v 本炖品滋肾补肾、补血养血。身体虚弱的人，经常头晕，耳鸣，腰膝酸痛，夜尿频密，手脚不温，面白无华；可用本炖品作食疗。妇女肾虚，月经量少，精神不振，亦可用本炖品作食疗。外感发热、燥热咳嗽之人不宜饮用。
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( [) B2 t# x8 ^* ^6 Q, [/ ~5.39.217.77材料： 0 E0 q* n/ L+ K" S
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当归头四钱，冬虫夏草一两，花胶一两，生姜两片，红枣两枚，盐少许。
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; h( c; P' D5 y! v# K: J) ctvb now,tvbnow,bttvb制作：
# ~/ X% v: [/ P  [, C8 B" h7 t; Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g/ z- D1 ~. B8 B5 Y( o; A
①花胶浸透发开，洗干净，切成块状。当归头和冬虫夏草洗干净。当归头切片。生姜和红枣洗干净。生姜去皮，切两片；红枣去核。 - W3 B3 A/ t$ w' h& A

; H" z, \' b0 X7 f7 C& M3 E! e( \ ②材料放入炖忠，加开水，放入锅内，隔水炖五小时，加入少许盐调味，即可饮用。

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功效： $ k: Z9 u3 A' M0 I3 K

- ^  g2 n: S6 dtvb now,tvbnow,bttvb 本汤补气补血、大补元气、滋养心血。适合于心肺气虚、气力不足、呼吸短促、精神疲惫、心跳、心慌、面色苍白、体虚自汗、妇女身体虚弱、月经不调、经血过多、经来之时头晕眼花等病症的治疗。
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材料：
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高丽参三钱，阿胶四钱，生姜两片，红枣两枚，白兰地酒一小杯，乌鸡一只，盐少许。
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( A" o. \- d5 _7 ~' ?制作：
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* x; ]) d. c, C& o6 d* Z" @4 C ①将阿胶杵碎，盛于饭碗内，加入开水（以浸过阿胶面为准），隔水炖溶。乌鸡一只，杀洗干净，去毛、去内脏、去皮、去肥膏。高丽参、生姜、红枣洗净。高丽参切成片；生姜去皮，切两片；红枣去核。 tvb now,tvbnow,bttvb% ?& _3 c0 ~6 Z4 E. S6 M) n

  B: a- S) i2 |, L) ~" K5.39.217.77 ②将乌鸡、高丽参、生姜、红枣、阿胶溶液和白兰地酒放入炖盅内，加入凉开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖四小时，加盐调味即可。

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功效：
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7 [# I+ O$ O9 h 本汤健脾开胃、调补气血。如果心悸气短、食欲不振、心前区疼痛不适，可用本汤作食疗。妇女月经量少而色淡，质稀薄，经后小腹隐隐作痛，精神疲倦乏力，面色苍白，亦可用本汤作食疗。孕妇不宜饮用。
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公仔箱論壇( |; A% b7 \! b+ c! L5 z6 c2 H
淮山、杞子、丹参各四钱，当参一两，陈皮一片，乌鸡一只，盐少许。
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# V$ G# I5 [" b) Q0 m: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p/ ]3 g# b/ n6 b2 [! s1 M
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①乌鸡杀洗干净，去毛、去内脏、去肥膏。淮山、杞子和陈皮浸透，洗干净。丹参和当参洗干净，切片。
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* i: D3 Y+ L0 r: _1 w; _$ R* jtvb now,tvbnow,bttvb ②瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放入材料，候水再滚起，改用中火继续煲三小时，加入少许盐调味，即可饮用。

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功效：
; e" b3 Y/ c. L7 F) ?$ N9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 F! V' \4 m( H1 Y# F
本汤滋养肝阴、清热凉血。对小孩子经常流鼻血、脾气暴躁、身体燥热更有食疗效果。妇女在月经之前或月经期间吐血或鼻血，心情烦躁易怒，食欲不振，两侧肋骨胀痛不舒服、口气臭秽、口干口苦，可用本汤作食疗。
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% t: Y7 C* x9 z4 O$ m% L$ T# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
4 J, R$ v/ u, Q2 C公仔箱論壇. v( Q7 I4 d% p$ r
新鲜茅根三两，独脚金一两，大只响螺一只，生姜一片，瘦猪肉二两，盐少许。
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& a4 ~% q0 z7 N5 _/ A- m5 {& z制作： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i2 A' p8 v; f

4 B+ K4 Z' \1 }( [! \- M公仔箱論壇 ①响螺，去壳取肉，洗干净，切成片状。茅根、独脚金和瘦猪肉洗干净。新鲜茅根切段。生姜洗干净，去皮，切一片。 tvb now,tvbnow,bttvb) i( k6 P- q  t: N

" @0 |2 p* D7 S( G( n" o ②瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放入材料，候水再滚起，改用中火继续煲两小时，加入少许盐调味，即可饮用。

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6 A& c+ T$ u/ Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n- C4 i& O5 R$ @" E+ G$ X0 q
本鸡汤健脾益气、燥湿止带、补益强壮身体，对脾胃虚弱容易腹泻之人，经常腹部寒冷、疼痛之人，更宜作食疗。妇女带下较多，带色白或如清涕、无臭、小腹胀痛、色萎黄无华、精神疲倦、手脚不暖、食欲不振、大便溏泻、或下肢浮肿，可用本鸡汤作食疗。
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) Y( l: `! U' @- T: I9 {3 h5.39.217.77材料：
1 N  s1 z( R* t, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% o+ M6 g9 D. C+ k
白果肉＋粒，莲子肉一两，白胡椒五钱，粘米适量，乌鸡一只，陈皮一片，盐少许。
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公仔箱論壇5 ^7 |2 @& v2 V0 D2 }4 c
①白果去壳取肉，浸去外层薄膜，去心，洗干净。湘莲肉，去心，保留莲子衣浸透，洗干净。白胡椒粒洗干净，晾干水打碎。粘米和陈皮浸透，洗干净。陈皮切成丝状。雄性乌鸡，削洗干净，去毛、去内脏。 tvb now,tvbnow,bttvb1 J0 W5 @# m' r; z- y
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②白果肉、莲子肉、白胡椒、粘米、陈皮和少许盐混和伴匀，放入乌鸡腹内，用纷名开口缝合，后将乌鸡放入锅内，加清水，用猛火煲至水滚，然后改中火继续煲四小时，以少许盐调味，即可以喝汤吃肉。

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功效：
1 g) }& N( ~( \% t- X5.39.217.77
" ~2 s' d% u3 ~9 t2 H$ N" `& g公仔箱論壇本炖品活血行滞、祛瘀止痛。加速身体新陈代谢，强心作用，对于冠状动脉粥样硬化性心脏病有预防作用，对于长期的胃脘疼痛，属于中医的瘀血痛症有食疗作用。妇女月经过少，经水色紫或有血块，小腹痛不舒服，亦可用本炖品作食疗。孕妇不宜饮用。 公仔箱論壇  b# E: [% R! ?2 j! ~& m! c

4 ]+ o: g- H$ E4 n6 j5.39.217.77材料： 5.39.217.77: a  I% Y/ k% v9 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i- g' m/ M6 a& j# T' }
田七二钱，丹参四钱，红枣十枚，陈皮一片，生姜两片，乌鸡一只，盐少许。 ' E7 T7 n; `/ \

; {5 M* H/ ?3 Z1 J: d1 N2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U, n; V+ ^0 z* ^

: {' ~( N4 J8 [( G& {) H) ~公仔箱論壇1、乌允杀洗干净，去毛去内脏，去肥膏，放入滚水中煮五分钟，取出。田七、丹参和陈皮洗干净。田七打碎。红枣和生姜洗干净。红枣去核；生盖子去皮切两片。 tvb now,tvbnow,bttvb- H  w! o& T+ Y3 `; c
tvb now,tvbnow,bttvb4 q+ [# e) W) R
2、材料放入炖盅，加开水，放入锅内，隔水炖四小时，以少许盐调味，即可饮用。

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功效： 2 z/ N- K: B" B2 Q. |% E
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本吕健脾补血，滋补养颜，补而不燥。若有身体虚弱，气血不足，面色萎黄，精神疲乏，食欲不振，月经不调，月经量稀少，可用本品作食疗。
  {1 {7 [! E* H4 v- ]# V/ J: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- X% s7 h& A$ }- M5 }0 u8 @
材料：
; }  K( s6 {/ E# x0 A3 f, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 P. m, z$ a; u/ _6 ]) |3 I& j
黄鳝一斤，冬菇三只，柳梅瘦猪肉二两，芫荽一两，马蹄粉两汤匙，胡椒粉，生姜丝，生粉，白砂糖，生油，韭黄，盐各少许。 7 G1 B- n! x8 [7 J% _$ ^
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制作：
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1、黄鳝生杀去骨，用热水洗过，洗干净，去黏液，切成细丝。瘦猪肉洗净，切成细丝，用生粉，盐，白砂糖，生油拌匀，稍腌。生姜洗净，切成细丝。冬菇浸软，去冬菇蒂，切丝。韭黄洗净，切段。芫荽洗净，切段。马蹄粉调成粉浆状。
2 v. W5 A+ m5 a) q, @* Q9 [! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q8 L' p4 k9 R/ ?# u
2、两碗清水放入锅中，用猛火煲至水滚，放入猪肉丝，冬菇和黄鳝丝，改用中火继续煲至猪肉丝，黄鳝丝熟透，再放

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功效： tvb now,tvbnow,bttvb2 ~* H/ ^$ U9 a9 `( `( h2 a! i

" Z  D" @+ u7 k. `. s公仔箱論壇本汤活血祛瘀，理气通经，妇女可以预防月经不调，经期肚痛不适，小腹胀痛，精神抑郁，胸胀痛等症状。 0 S0 t; k8 z6 H" y) n2 j) e0 `
5.39.217.77$ t8 s& s  M* o6 P) d1 Z. _
材料： " q3 ]# v8 G+ {! _) j

* @5 p2 f$ Z$ @" Q4 L益母草一两，艾叶二钱，鸡蛋一只，片糖适量，生姜一片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `9 {0 N  M) ?) U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y8 b8 l3 B! P5 U" r1 N$ H
制作：
' r) X0 ~2 D. t3 s, _. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! y' _  P( q+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、鸡蛋隔水蒸熟，益母草和艾叶洗干净。生姜洗干净，去皮切一片。
& d. J# T# v% v  c5.39.217.77
9 n3 J- t9 b; S( mtvb now,tvbnow,bttvb2、将材料连同片糖放入瓦煲，加入清水，用猛火煲至水滚，后改用中火继续煲一小时，即可饮用

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功效： tvb now,tvbnow,bttvb: u) d( j; ~6 V

, {) g6 B( E+ i* A本汤补血养颜，强壮身体，预防皮肤枯槁，衰老。若脾虚血弱，面色萎黄，精神疲乏，心跳不安，月经不调，血虚经闭，可用本汤作食疗。
' C7 G5 j0 G, Q% @3 m% Gtvb now,tvbnow,bttvb
0 L. m1 Z7 O1 \! [4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 公仔箱論壇! p$ `% `' Z0 _  l0 b& {2 A% S

$ h" b/ g) F% S6 i$ `6 z公仔箱論壇莲藕一片，红豆三两，陈皮一片，牛腱半斤，盐少许。
: m8 Z, G3 \% ]! B公仔箱論壇
( t$ X/ s$ J8 {5 |$ c; ~+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作： 5.39.217.775 `6 u1 A: d( Z: E% a* j6 F2 `. J

% D. k, e" Z% ]3 f0 M$ j2 {1、莲藕洗干净，去皮，切块，拍松。红豆、陈皮、牛腱洗干净。 . z+ a6 y1 i+ `, x7 {
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2、瓦煲放入清水，用猛火煲滚，放莲藕、红豆、陈皮和牛腱，改用中火继续煲三小时，加盐调味，取出牛腱切成块状，即可饮汤食肉

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* e% K2 E" b" r5 v5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J- H% d! J0 n  Z1 L
本汤补血益阴，活血通经，强健体质。若有血虚，口干舌燥，皮肤干燥，妇女月经不调，月经量少，血虚经闭，可用本汤作食疗，身体燥热之人不宜多饮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U1 @7 N, l8 B) E3 d" U

5 ?9 T& P& Z# {  B+ l3 \tvb now,tvbnow,bttvb材料： tvb now,tvbnow,bttvb- k. Q  p4 ]3 R* n% N

3 p4 g+ \$ l* G$ a8 U当归头四钱，水鱼一两，红枣十枚，乳鸽一只，生姜一片，盐少许。
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# l3 C( \0 N% E8 C公仔箱論壇制作： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U* T, O4 i7 M

8 a# V8 S2 w! O" O" S; ltvb now,tvbnow,bttvb1、乳鸽杀洗干净，去毛，去内脏，放滚水五分钟。红枣和生姜干净。红枣去核，生姜去皮，切一片。当归头和水鱼肉洗干净。当归头切片。 tvb now,tvbnow,bttvb2 R/ X) v8 E. I2 l
公仔箱論壇1 }3 u, J( i6 P4 Z2 G/ ?1 \: O5 V6 z
2、瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放入材料，改用中火继续煲三小时，加少许盐调味，即可饮用。

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功效： tvb now,tvbnow,bttvb5 P) b* d  U. g2 w0 T9 h, T( C* T
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本汤补益血气，强壮身体，防止须发早白。若有血气不足，精神不振，面色苍白无华，口唇淡白，食欲不振，心懂，失眠，头晕，耳鸣，妇女月经不调，可用本汤作食疗。皮肤生疮，暗疮多之人不宜饮用。 公仔箱論壇  Z- ?3 Z# q) j  {7 H5 f
tvb now,tvbnow,bttvb1 F6 p6 Q) G: a! i: D
材料：
6 [( h# y& E5 v; t. ^% x& r' g5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q2 k. _; z# W5 T1 Q( v0 c
红豆三两，黄精一两，老鸽一事例，陈皮一片，盐少许。 5.39.217.770 m0 }+ K0 I- h# T6 I

6 K& h6 w6 o* f: Y制作：
& \2 @( F; s, r2 P  Z% `9 c9 ~公仔箱論壇. w' }& D) U2 d; G/ }
1、红豆去杂质浸透，洗干净。黄精和陈皮洗干净。老鸽杀洗干净，去毛去内脏，放滚水滚五分钟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z1 }  W# g+ U: n" J+ I* D, ]* L7 d. I

+ `$ |4 q: y- _+ d# _tvb now,tvbnow,bttvb2、瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放入材料，改用中火继续煲三小时，加少许盐调味，即可饮用。

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9 t; ~0 M) _) u  B8 B3 D2 X公仔箱論壇本汤补血活血，强健身体，防止血虚头晕，头痛，手肢痹痛，防止月经不调，痛经。若有身体虚弱，目眩，面色苍白，心跳不安，饮食无胃口，四肢无力，月台票经量少，经来小腹疼痛，可用本汤作食疗。身体燥热之人不宜饮用。
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材料： , _& }% x8 d& t

  ^" F; l, V; N: y! ~+ a: W) p章鱼（干品）一只，猪腱三两，川芎四钱，当归头、熟地黄各一两，白芍四钱，红枣十枚，盐少许。 5.39.217.77* R" W: O; e- M& y+ C8 ^/ O/ G7 [
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制作：
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  v  F! ~- l* G; X) C2 U  \2 m公仔箱論壇1、章鱼浸透，洗干净，切块。红枣洗干净，去核，猪腱洗耳恭听净。川芎，当归头，熟地黄和白芍洗干净，放入纱布袋（超市有卖煲汤专用的）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~2 b9 m; A. c
5.39.217.77" ]  C9 J. @. r2 k7 ^% P
2、瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放入材料，改用中火继续煲三小时，加入少许盐调味，即可饮用。