煲汤 月经失调 ， 描述： 月经失调煲乜汤

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各位女士 男士们 以下介绍嘀汤益下我地嘀女士们
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川芎当归炖牛腱汤
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% p: q  M: I, T+ d8 y/ d5.39.217.77龙眼肉莲子鸡蛋汤
) G0 Q$ q" L1 l5 m公仔箱論壇公仔箱論壇5 {+ v/ l1 V& W' I
当归虫草炖花胶汤
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( C, Y( R- u: @4 l1 P$ L7 \5.39.217.77高丽参阿胶乌鸡汤 # }1 X# m/ ^7 H8 s8 Z

0 i/ T: `4 i1 I% w$ V3 g' V8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮杞丹参乌鸡汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T6 ?: ?! ~& M

8 v. d& m2 }  @! z8 G9 f茅根脚金响螺汤
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银杏莲肉乌鸡汤   D- P2 C- `& h* W4 \: p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D. Q7 t+ M) B) y
冬虫夏草水鱼汤 5 e/ o* W* c; R, ?+ x5 r6 ^

6 Y! n; T! J8 e! o. }田七丹参炖乌鸡汤
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. q" X# P7 M, z5.39.217.77冬菇黄鳝羹
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4 i' r9 Y% w2 u5 Y( M: ?tvb now,tvbnow,bttvb益母草艾叶鸡蛋汤 # f' L0 Z4 F/ Q/ k
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莲藕红豆牛腱汤
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当归水鱼乳鸽汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o! B5 O* U5 `! Y6 |' @

& K6 v* e1 t* w9 `7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。红豆黄精老鸽汤 . Q! m' F, K9 }
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章鱼猪腱四物汤 5.39.217.77/ o/ K2 I' m6 P0 F4 X

/ J( Y# K0 v, J8 q% a" itvb now,tvbnow,bttvb虫草红枣水鱼汤5.39.217.773 G$ R1 h# o) h& E( w( s

' L/ W0 a! O7 G, K2 f1 P0 c. x% d公仔箱論壇[ 本帖最後由 123fresh 於 2009-4-18 09:20 AM 編輯 ]

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功效： - C$ ]( |6 ]/ l1 N% v

5 P" E3 @/ F) ?- h9 i/ W 本炖品补血活血、行滞祛瘀、加速新陈代谢。妇女月经量过少，经水瘀血块多，经来小腹刺痛，可用本炖品作食疗。
; f0 k6 H2 ]1 N4 n0 l0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G' f! i% ^5 v7 [9 H; T0 i
材料： , n, `+ w! L: P9 c

1 V# u0 e& ~  [2 K 川芎、刘寄奴各二钱，全当归四钱，生姜两片，红枣四枚，牛健肉四两，盐少许。 " O% ?& ?, }2 }; q% Z

* f. F& E. W7 w  L* |! u. M) P制作：
7 V/ f( D! _9 e* ?" d5.39.217.77. Y1 V; V$ }) R! g7 W" Z' G9 ]6 j6 o
①川芎、全当归和刘寄奴洗干净。全当归切片。生姜和红枣洗干净。生姜去皮，切两片；红枣去核。牛腱洗干净，切块。 tvb now,tvbnow,bttvb6 ~- `- _7 R# O4 N1 t

6 S$ I% v, |: m! Z5.39.217.77 ②材料放入炖盅，加开水放锅内，隔水炖四小时，即可以少许盐调味饮用。

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功效：
( W8 n; N3 t2 P4 a+ X( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 a( e) o4 d2 Q: d  D8 n
本汤宁心安神、养血润肤、安睡、滋养阴血，使肌肤保持润泽弹性。若经常失眠、心跳、心惊、食欲不振、皮肤干噪、男子梦遗、早泄、妇女白带多、月经失调、大便稀溏，可用本汤作食疗。
6 W; P- Z. G2 w3 H7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `( z! R' C# B( Z" y0 o材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g* S0 H8 G/ z  C! q
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龙眼肉三钱，莲子肉一两，鸡蛋两只，生姜两片，南枣四枚，盐少许。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |! C! `' k8 \4 S* t2 ?  m

" d0 v/ ^  c/ E& w5.39.217.77制作：
8 R# i9 s& C! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K  E, l' D, D4 X. B
①鸡蛋蒸熟，去壳洗干净。龙眼肉、莲子肉、生姜和南枣洗干净。莲子肉去心，保留莲子衣；生姜去皮，切两片；南枣去核。 tvb now,tvbnow,bttvb& n  M8 B/ z0 H) n1 P: `6 D3 h
5.39.217.776 E3 W5 U+ s$ B( j1 R) M
②瓦煲放清水，用猛火煲至水滚，后放入材料，改用中火煲两小时，加盐少许调味，即可饮汤吃莲子、鸡蛋。

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功效： 公仔箱論壇5 z; f. |8 K% {4 o* [% ?

; m/ s  d- c3 u. N公仔箱論壇 本炖品滋肾补肾、补血养血。身体虚弱的人，经常头晕，耳鸣，腰膝酸痛，夜尿频密，手脚不温，面白无华；可用本炖品作食疗。妇女肾虚，月经量少，精神不振，亦可用本炖品作食疗。外感发热、燥热咳嗽之人不宜饮用。
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9 L/ e; l$ V6 [, v/ P5.39.217.77材料： ' K4 z- m5 e' I6 U! L

( S. y6 ^1 a" j0 E8 P2 y公仔箱論壇 当归头四钱，冬虫夏草一两，花胶一两，生姜两片，红枣两枚，盐少许。 5.39.217.77& u# ~$ H9 Q0 @

4 q* v$ p( D) q1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作：
! y' a2 n3 a/ r, L# K2 f+ k& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! S$ ?6 ]+ l/ D" S# n6 w5.39.217.77 ①花胶浸透发开，洗干净，切成块状。当归头和冬虫夏草洗干净。当归头切片。生姜和红枣洗干净。生姜去皮，切两片；红枣去核。
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②材料放入炖忠，加开水，放入锅内，隔水炖五小时，加入少许盐调味，即可饮用。

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功效：
3 @7 ?( p! k3 @% `; @5 U公仔箱論壇
7 u" e: a. m4 [9 Q( ~& M/ D 本汤补气补血、大补元气、滋养心血。适合于心肺气虚、气力不足、呼吸短促、精神疲惫、心跳、心慌、面色苍白、体虚自汗、妇女身体虚弱、月经不调、经血过多、经来之时头晕眼花等病症的治疗。
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: ~# F( p# m0 O3 U- C9 N材料： 公仔箱論壇: G5 D. |6 ~; w+ y2 G
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高丽参三钱，阿胶四钱，生姜两片，红枣两枚，白兰地酒一小杯，乌鸡一只，盐少许。
3 }# W/ t1 a% y) g5 J公仔箱論壇
, U2 x) I; _+ h$ @( b  `: e7 h制作： 5 T$ Q2 A! v. [3 M3 k# @9 v1 e0 B8 `

4 Q; w+ G9 m  u& k: B公仔箱論壇 ①将阿胶杵碎，盛于饭碗内，加入开水（以浸过阿胶面为准），隔水炖溶。乌鸡一只，杀洗干净，去毛、去内脏、去皮、去肥膏。高丽参、生姜、红枣洗净。高丽参切成片；生姜去皮，切两片；红枣去核。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K8 s  i  ?5 ?/ L5 w  x$ ?8 z

. P/ {7 N$ [" V) i ②将乌鸡、高丽参、生姜、红枣、阿胶溶液和白兰地酒放入炖盅内，加入凉开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖四小时，加盐调味即可。

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功效： 5.39.217.77% y8 J- l# f3 u4 X! P
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本汤健脾开胃、调补气血。如果心悸气短、食欲不振、心前区疼痛不适，可用本汤作食疗。妇女月经量少而色淡，质稀薄，经后小腹隐隐作痛，精神疲倦乏力，面色苍白，亦可用本汤作食疗。孕妇不宜饮用。
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6 a' j$ L1 U! B& q材料：
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淮山、杞子、丹参各四钱，当参一两，陈皮一片，乌鸡一只，盐少许。
3 Y. n1 A! o6 C2 h5 e4 etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 e, g! ~( q5 q+ a2 Z
制作：
' r2 i1 Q! j& D- q* `9 r: ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! y' p# c5 Z9 O( D
①乌鸡杀洗干净，去毛、去内脏、去肥膏。淮山、杞子和陈皮浸透，洗干净。丹参和当参洗干净，切片。 公仔箱論壇% X% w1 b$ s& Y- j5 P7 k

8 T2 f  K# [  T" P& B5 U ②瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放入材料，候水再滚起，改用中火继续煲三小时，加入少许盐调味，即可饮用。

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功效：
) @+ S- I4 C# y: D公仔箱論壇5 v7 e/ F2 B; ?; \3 K
本汤滋养肝阴、清热凉血。对小孩子经常流鼻血、脾气暴躁、身体燥热更有食疗效果。妇女在月经之前或月经期间吐血或鼻血，心情烦躁易怒，食欲不振，两侧肋骨胀痛不舒服、口气臭秽、口干口苦，可用本汤作食疗。
& M. m+ m  I, a$ O公仔箱論壇  X; {# D$ b4 i7 ?7 @. @) G2 ~
材料： 3 ~& Z, ?0 C& D5 p  \

9 B3 o9 n9 Z( }2 N3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 新鲜茅根三两，独脚金一两，大只响螺一只，生姜一片，瘦猪肉二两，盐少许。
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制作： 3 H6 ]4 y# m% w
公仔箱論壇$ z, W" M% a5 M2 n
①响螺，去壳取肉，洗干净，切成片状。茅根、独脚金和瘦猪肉洗干净。新鲜茅根切段。生姜洗干净，去皮，切一片。 ) z6 g/ \# Z7 C, Q% h! U7 t
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②瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放入材料，候水再滚起，改用中火继续煲两小时，加入少许盐调味，即可饮用。

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功效：
5 q. c% P' p8 O% ?5.39.217.77! z$ G- Q/ u% J8 b2 [6 {
本鸡汤健脾益气、燥湿止带、补益强壮身体，对脾胃虚弱容易腹泻之人，经常腹部寒冷、疼痛之人，更宜作食疗。妇女带下较多，带色白或如清涕、无臭、小腹胀痛、色萎黄无华、精神疲倦、手脚不暖、食欲不振、大便溏泻、或下肢浮肿，可用本鸡汤作食疗。
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: {4 k7 J0 I' r# K% j5 u, ntvb now,tvbnow,bttvb材料：
0 H0 D9 w4 H0 }  \) P; M3 c6 ftvb now,tvbnow,bttvb
3 k* I! s9 U( P: I5 f7 [tvb now,tvbnow,bttvb 白果肉＋粒，莲子肉一两，白胡椒五钱，粘米适量，乌鸡一只，陈皮一片，盐少许。
' `1 d# f( D0 W* t* Z9 k8 b+ K5 ptvb now,tvbnow,bttvb
, I: K4 I: L: F, ^7 ~8 s3 q公仔箱論壇制作：
7 U' U: k5 ?4 [# ]5 y# _  G/ h公仔箱論壇
; |3 M- ^( P; b' w) ?! `  n ①白果去壳取肉，浸去外层薄膜，去心，洗干净。湘莲肉，去心，保留莲子衣浸透，洗干净。白胡椒粒洗干净，晾干水打碎。粘米和陈皮浸透，洗干净。陈皮切成丝状。雄性乌鸡，削洗干净，去毛、去内脏。
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) C' p' E$ c2 g* k$ k1 u5.39.217.77 ②白果肉、莲子肉、白胡椒、粘米、陈皮和少许盐混和伴匀，放入乌鸡腹内，用纷名开口缝合，后将乌鸡放入锅内，加清水，用猛火煲至水滚，然后改中火继续煲四小时，以少许盐调味，即可以喝汤吃肉。

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功效： 8 W$ U% k0 V2 ?; \6 I
tvb now,tvbnow,bttvb9 i5 T1 Q9 E% c. y. Z8 v6 q: z5 y
本炖品活血行滞、祛瘀止痛。加速身体新陈代谢，强心作用，对于冠状动脉粥样硬化性心脏病有预防作用，对于长期的胃脘疼痛，属于中医的瘀血痛症有食疗作用。妇女月经过少，经水色紫或有血块，小腹痛不舒服，亦可用本炖品作食疗。孕妇不宜饮用。 公仔箱論壇8 J* P* }8 \  f2 S# ~

9 s0 f8 l/ ?* P* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
% m: |6 x0 |) ^" E& Ztvb now,tvbnow,bttvb
# ^" T  o$ \; H' A% J田七二钱，丹参四钱，红枣十枚，陈皮一片，生姜两片，乌鸡一只，盐少许。
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制作： 公仔箱論壇: I  i1 j4 H/ D. j# _( T

4 H. |3 J' Z7 j/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、乌允杀洗干净，去毛去内脏，去肥膏，放入滚水中煮五分钟，取出。田七、丹参和陈皮洗干净。田七打碎。红枣和生姜洗干净。红枣去核；生盖子去皮切两片。
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* {& D" l# ^. ^+ ~; G  `2 k5.39.217.772、材料放入炖盅，加开水，放入锅内，隔水炖四小时，以少许盐调味，即可饮用。

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功效：
5 M4 W5 x3 U1 e5 [. R) z  MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, t1 s, {, ~  ?! n- ^0 ]+ O
本吕健脾补血，滋补养颜，补而不燥。若有身体虚弱，气血不足，面色萎黄，精神疲乏，食欲不振，月经不调，月经量稀少，可用本品作食疗。 5.39.217.77! }( M4 X' j) {- c! _4 T8 v

. e. H3 U5 d3 `) }: X: q! P5 p) J" t9 o5.39.217.77材料： ; d% g/ ^( R: x! Q
tvb now,tvbnow,bttvb1 n4 p! n7 |3 t+ v
黄鳝一斤，冬菇三只，柳梅瘦猪肉二两，芫荽一两，马蹄粉两汤匙，胡椒粉，生姜丝，生粉，白砂糖，生油，韭黄，盐各少许。
# P) }$ [: y7 x5 n9 M& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Y* x$ j# V' u8 p/ w0 d制作：
9 g" i( N1 s2 `; R& O公仔箱論壇
( V2 t# S7 G& K# z* f3 o5 b1、黄鳝生杀去骨，用热水洗过，洗干净，去黏液，切成细丝。瘦猪肉洗净，切成细丝，用生粉，盐，白砂糖，生油拌匀，稍腌。生姜洗净，切成细丝。冬菇浸软，去冬菇蒂，切丝。韭黄洗净，切段。芫荽洗净，切段。马蹄粉调成粉浆状。 0 k6 I& s# h" M9 W4 L
5.39.217.776 R. X2 ~* C8 y4 U, ]& p) T0 D
2、两碗清水放入锅中，用猛火煲至水滚，放入猪肉丝，冬菇和黄鳝丝，改用中火继续煲至猪肉丝，黄鳝丝熟透，再放

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功效： 5.39.217.77: l9 R( i+ m' W: Q- i

0 ?; K) ?# q$ l5 `' w9 x! e本汤活血祛瘀，理气通经，妇女可以预防月经不调，经期肚痛不适，小腹胀痛，精神抑郁，胸胀痛等症状。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f6 I2 U: ~& y% D% I

2 r/ x+ A, G' ?* @) ]材料：
9 S9 q. w7 V9 J6 wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77( X! l* h1 ~" u
益母草一两，艾叶二钱，鸡蛋一只，片糖适量，生姜一片。 ' }3 U3 k& ^8 M2 {2 `
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制作： 5.39.217.77! Z# G  b2 X: {; A( H7 T- u( g+ d
8 j7 g: g# C: Q$ i* W1 E1 ?0 ?
1、鸡蛋隔水蒸熟，益母草和艾叶洗干净。生姜洗干净，去皮切一片。
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, I. \: i5 Q8 F, I! N5.39.217.772、将材料连同片糖放入瓦煲，加入清水，用猛火煲至水滚，后改用中火继续煲一小时，即可饮用

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功效： tvb now,tvbnow,bttvb4 W% |, n7 P% y- X6 w0 p& ]( @
公仔箱論壇  g- h) V( B) T% O3 T, L! u
本汤补血养颜，强壮身体，预防皮肤枯槁，衰老。若脾虚血弱，面色萎黄，精神疲乏，心跳不安，月经不调，血虚经闭，可用本汤作食疗。
5 K( i8 T4 E% }3 k5 @5.39.217.77* _6 x" v( W: Z, F+ r
材料：
3 u; h$ Y6 u$ p1 i% y4 otvb now,tvbnow,bttvb
( o  Q3 ?" C: @# G; c莲藕一片，红豆三两，陈皮一片，牛腱半斤，盐少许。
5 |, k+ l9 j1 v' H- y* t* Y" r% W/ R0 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U2 l  j/ ~+ k6 H
制作：
7 w6 o7 t( F( O9 ^# Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X0 t1 B* l. I# r6 i
1、莲藕洗干净，去皮，切块，拍松。红豆、陈皮、牛腱洗干净。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s6 Y6 G: p( `/ g2 @% D- e( }2 v

% M0 y+ J5 A+ a' `2、瓦煲放入清水，用猛火煲滚，放莲藕、红豆、陈皮和牛腱，改用中火继续煲三小时，加盐调味，取出牛腱切成块状，即可饮汤食肉

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功效：
: _, s7 D; J4 C' r* U1 f5 w公仔箱論壇! X( q/ E. w: B( P2 Q; g
本汤补血益阴，活血通经，强健体质。若有血虚，口干舌燥，皮肤干燥，妇女月经不调，月经量少，血虚经闭，可用本汤作食疗，身体燥热之人不宜多饮。
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3 |6 ]' s3 f2 Z$ ~* M+ G0 H$ k材料：
& n8 S( h. }- w7 j- P; j5.39.217.778 I4 P) E3 a1 E' F0 ^
当归头四钱，水鱼一两，红枣十枚，乳鸽一只，生姜一片，盐少许。
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: A7 [. n9 B0 X0 D2 Z公仔箱論壇制作： 5.39.217.770 A* s' t" q0 h3 t( \3 ^: F
公仔箱論壇+ i* h. e0 V! W$ F; o5 u' l$ X/ s
1、乳鸽杀洗干净，去毛，去内脏，放滚水五分钟。红枣和生姜干净。红枣去核，生姜去皮，切一片。当归头和水鱼肉洗干净。当归头切片。
" E, h" N% C. u1 D6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.777 j$ D8 M7 Z6 ~1 t
2、瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放入材料，改用中火继续煲三小时，加少许盐调味，即可饮用。

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功效：
: i( e# p, }4 h9 Y# M7 ztvb now,tvbnow,bttvb: X  C5 m' I. E8 {; N( s
本汤补益血气，强壮身体，防止须发早白。若有血气不足，精神不振，面色苍白无华，口唇淡白，食欲不振，心懂，失眠，头晕，耳鸣，妇女月经不调，可用本汤作食疗。皮肤生疮，暗疮多之人不宜饮用。 4 O& s8 X6 T. g6 G6 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S; S( S" F3 n& ~! c
材料：
( J5 `0 h9 \' M4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 N: ^- \, c& B* a5 D6 A' V3 A红豆三两，黄精一两，老鸽一事例，陈皮一片，盐少许。
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0 o& J5 ~) l* I1 M/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作： ; N5 E- \! h% S- L0 \1 @2 P+ I. K; l
公仔箱論壇/ n1 Z' M& O; s2 C
1、红豆去杂质浸透，洗干净。黄精和陈皮洗干净。老鸽杀洗干净，去毛去内脏，放滚水滚五分钟。
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: h. o4 T6 o( Q1 x3 r% b* @公仔箱論壇2、瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放入材料，改用中火继续煲三小时，加少许盐调味，即可饮用。

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功效： 公仔箱論壇. l' t  S2 R  n) W1 O# w
5.39.217.779 {7 x. g0 p2 W9 B* P2 `7 Q5 L! g
本汤补血活血，强健身体，防止血虚头晕，头痛，手肢痹痛，防止月经不调，痛经。若有身体虚弱，目眩，面色苍白，心跳不安，饮食无胃口，四肢无力，月台票经量少，经来小腹疼痛，可用本汤作食疗。身体燥热之人不宜饮用。
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/ G1 F/ x' Z% u公仔箱論壇材料：
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( L1 }8 j( y% j) m3 `! Q章鱼（干品）一只，猪腱三两，川芎四钱，当归头、熟地黄各一两，白芍四钱，红枣十枚，盐少许。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z5 _( V/ O: c
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1、章鱼浸透，洗干净，切块。红枣洗干净，去核，猪腱洗耳恭听净。川芎，当归头，熟地黄和白芍洗干净，放入纱布袋（超市有卖煲汤专用的）。
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7 E# x8 [: b+ h( s( {+ x* D公仔箱論壇2、瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放入材料，改用中火继续煲三小时，加入少许盐调味，即可饮用。