經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素5.39.217.773 d& ]2 {" L9 Z5 G
progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約tvb now,tvbnow,bttvb. r1 P1 \( a* Z! l
1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為
+ y& {; }* o* o% d3 U) Wsoflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormone
! a$ q& Z% v" g: Xreceptor)，讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物Tam
1 m* z7 T: r) W% \. O公仔箱論壇oxifen極相似。
& B; P q5 Z$ O8 E( k; @$ @; c0 C. e5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb. [ {% }3 j3 k: u* M+ p
東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的，所以大家多喝中國牛奶---------豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^3 f7 T0 [2 ?
6 E1 [' _. i( J3 k5 t5 f5.39.217.77豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
/ _+ j+ L) M/ i5 V. G3 {* p( Z豆漿四不：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I1 K! e+ f6 ]- V2 M0 ?
' [ y1 _* c# V; j" C2 Y# ?5.39.217.77一、不要沖紅糖：紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
; B0 \/ D( j' j1 b2 K4 m I公仔箱論壇二、不要喝過量：一次飲用豆漿過量�A容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
7 r$ b6 R j" V0 T三、不要不煮透豆漿：因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。公仔箱論壇: {& V( E7 N) s/ {
四、不要裝在保溫瓶：豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖染。& ]- O6 k% ^& P7 g5 Q
: _3 Q) \' o" N1 |* d% W" _公仔箱論壇飯後五大不：
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- ~5 o& R3 H( S* m& `, y, i A1 h一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。& y2 ^' i; ^1 k5 [
tvb now,tvbnow,bttvb. ^" u' R9 Q. R1 l2 T( I
% W+ y2 Z, c3 |tvb now,tvbnow,bttvb二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。8 T, x' w# ]' `. Y
三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。5.39.217.772 G: p5 n4 ^& K+ w; Y
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。. |7 l! x4 |& l' f$ f% @+ W, A+ q
五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2007-1-4 09:53 PM
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