這個意粉一般是在沒時間買材料時整，只是罐頭加意粉，方便快捷，今次也是用Le Creuset 的 22cm 淺底鍋
9 Z S6 u1 h4 B' {; @公仔箱論壇
 | 在吉之島買的切粒蕃茄，13元TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j( @0 Q& n8 R
6 `# Z: d. A0 K+ x0 j! _
. c' V% h$ v' u7 Y$ i9 P1 c# \tvb now,tvbnow,bttvb |
材料 （二人份）：切粒蕃茄 1罐吞拿魚 1罐 （小）橄欖 4粒 (可以不加)螺絲粉 200g碎芝士 1湯匙 (可以不加)
( h( @1 \: G4 z6 Z3 Y調味：砂糖、鹽及胡椒 少許
8 B8 V$ q- c0 e( o& t! E5 Htvb now,tvbnow,bttvb製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，
9 K# C6 r9 J7 K螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，
) J1 h, A& N0 v! ^8 s G2 B煮約1分鐘，灑上碎芝士便成
! K; C# F6 I: F4 I" e9 E" \5 M5 `* ]公仔箱論壇小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖
) R! N- k. k- R+ z公仔箱論壇; B; Z U, b- H+ t# `+ l
. {" U0 M W! ]' _公仔箱論壇
, I, _* @6 i: P7 @; Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 w8 t+ \9 ~: ?/ [ c- A0 E
4 o" Q5 u1 P! ~# R5 `' p# R3 h$ |5.39.217.77. j; u1 { o% J' c# e4 |- r
4 N* P" U, g' d
4 c; G0 X) L7 U: Z* M6 U% H9 e
# l% u4 x8 ]9 r2 V1 }: J% J% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& _- t/ O }. O# ]" z. e
( p' i& {" E$ ?6 G9 d8 g, [6 ?; j0 t8 y/ o0 `: d
5.39.217.77, \( l$ W$ s/ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t! A$ C( x8 k, i; {, C/ \: p3 {
tvb now,tvbnow,bttvb, ^8 a* ?- ^& s# K" |# R! k
tvb now,tvbnow,bttvb( c S. f7 ?% E
/ l A3 c# R. w ~) {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z. X S. u; h0 z
! s. ^+ c5 L2 q' C" d公仔箱論壇 r6 i; y( M$ L1 [% H
% o" {1 `- I- Q; ~/ B2 d( ?tvb now,tvbnow,bttvb
3 J; [1 l3 J1 n5 Jtvb now,tvbnow,bttvb3 _! \2 G$ l m" b K
5.39.217.77' g$ v& n l/ F
5.39.217.77& q8 T2 f- z! M- [; i4 `
) ^7 y4 S$ i3 w" f- p Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77# u/ l) B: A5 r
1 T4 ?0 s1 h0 h+ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G( o V+ I% r$ V1 r1 K; |+ Y$ m1 W
( `: N5 v9 w* m7 \
* V C4 H4 L4 T. r/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 i, B0 d6 l* c5.39.217.775 S. G2 y; {, Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g4 _7 w2 P0 k) A& p
0 r* J/ E+ b# V [
( a0 D$ X, f2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g* t% u' @) Y* n, u
tvb now,tvbnow,bttvb( }3 o- ?5 t2 A- Z; R- [
; V% H/ N5 X8 N& J" m5 \
/ `$ b* o4 I4 B% w/ Y公仔箱論壇
0 C# ^! |1 | x, g& [+ D/ \( w- b; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 
發表於 2012-7-24 02:49 AM
| 
發表於 2012-9-2 01:00 AM
| 
