[求]大肚婆岩食乜野呢

arming

我女人岩岩大左肚，請問由第一個月到生後有乜野岩食呢？
0 s) P+ a2 B2 p# p" s$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有乜可以食有乜唔可以呢？
- h8 [( V* Z) g: c  K9 F當然我知只要適當飲食不要太過量就可以，但有乜推介呢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?4 ~+ s, _3 x5 T
希望可以詳細少少啦tvb now,tvbnow,bttvb2 h: e+ z! c& A
感激不盡

gemini338

其實大肚婆最緊要均衡營養.  一 d 對身體唔好的野 (例如煙酒) 就戒左去啦.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F1 t: ]% A' X/ N6 u' m& d2 ~: t
懷孕初期生冷寒涼野唔好食, 煎炸野唔好食, 味道刺激的野 (例如辣) 唔好食, 咖啡同茶都唔好飲咁多, 因為有咖啡因, 對bb唔好o架5.39.217.779 s% j3 E% r, x1 ]6 ?
你可以食多d綠葉青菜, 魚, 瘦肉, 雞蛋.. .. 等等. 亦可以叫醫生開d 鈣片 同 維他命 俾你食, 飲多d 鮮奶,孕婦奶粉都得.... ^^4 {$ O7 b3 V8 h- ^, K, [

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安胎孕婦忌食食物 —                           
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安胎的孕婦由於活動量少，因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多；孕婦過胖容易引起妊娠毒血症，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。
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3 H0 Q7 I  L4 _" }0 Y& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。7 ~9 l: W+ w! K6 H$ I- S! K
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避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養)6 C$ ?1 L5 U) H6 |) j
如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。" \' Q5 s- n) [- u, T) [. B
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避免攝取高鹽份食物(以免水腫)
$ f; y! [8 u0 g; c$ N4 {& {5 _如：乳酪、加鹽或燻製的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、滷味、罐頭食品。
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2 Y, m/ Z1 f1 A* O1 K7 R/ ^3 Z忌食食品分類：tvb now,tvbnow,bttvb) B9 L# f: U) O$ Y+ c4 V
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1. 水果類：如蜜餞、脫水水果；各類罐頭水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。tvb now,tvbnow,bttvb* ?( E$ _: N2 H; P* ~; x
2. 蔬菜類：醃製蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅干菜、雪里紅、蘿蔔乾、筍乾。tvb now,tvbnow,bttvb( \7 V% j+ l3 Z4 ^; X  I( g
3. 油脂類：奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。5.39.217.77" G; Z0 _& R( m0 h& S% P8 q
4. 調味品： 蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、甜麵醬、豆鼓、味增、芥末醬、烏醋等。* L, Z- z* n2 ^5 v* K8 c
5. 肉、魚、蛋類：加鹽或燻製的食品。 公仔箱論壇& S/ [3 }9 s1 C" w' c
6. 罐頭食品。
+ z* r. f: @& |6 q7 O7. 豆類及其製品：醃製、罐製、滷製的成品，如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。
0 w# |0 s* k" e) ~: z' K: N2 J8. 鹹麵包、蘇打餅乾、甜鹹餅乾、蛋糕、奶酥等西點。
) D& ]7 N' |% c8 |+ |/ u$ I9. 其他：雞精、海苔醬、炸羊芋片、爆米花、米果、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A. W, X# ~- i: [. r4 W7 v4 n
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呢個 '大肚婆須知' 嘅網站, 好啱你用架~~~5.39.217.77% g' U" e2 e2 x0 P; X8 \

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arming

正！多謝你5 w/ k* N  k) g9 B4 _. f% ^
乜原來大肚婆唔飲得雞精呢

DaveT

thank you for sharing:-*

DaveT

hi thank you

MagicAndy

三元蒸雞  
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8 S3 H; E( I9 Ttvb now,tvbnow,bttvb半隻雞。  
/ Z, H' U) U: o8 u+ p$ N公仔箱論壇調味料       乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。  
8 \, R* N4 B0 h0 {2 @作法 雞洗淨，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。 tvb now,tvbnow,bttvb  n3 d( p$ C# ]3 O& B

6 E& u0 a) L2 Z* p/ ], T) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞塊放入滾水內燙30秒撈出，放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋，再放入蒸鍋內，水開後大火蒸約40分鐘，即可取出進食。

MagicAndy

材料      豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。
) J( g" r$ j! b! H調味料      太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。 5.39.217.770 ?4 @0 K9 p6 t8 C2 |6 h( u, Q
作法 洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。
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豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過水冷後，加料 醃10分鐘。
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先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑，再放入豬肝片改大火炒， 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。

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谢谢