[求]大肚婆岩食乜野呢

arming

我女人岩岩大左肚，請問由第一個月到生後有乜野岩食呢？
* |8 L, i  _2 p# s  ]  Y3 v有乜可以食有乜唔可以呢？tvb now,tvbnow,bttvb5 _4 W: ^$ Q8 k
當然我知只要適當飲食不要太過量就可以，但有乜推介呢
+ t" w) E. [* j8 _1 Vtvb now,tvbnow,bttvb希望可以詳細少少啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t  Z; @. S# c8 Z3 ~
感激不盡

gemini338

其實大肚婆最緊要均衡營養.  一 d 對身體唔好的野 (例如煙酒) 就戒左去啦.
7 a! |7 _& D, `6 B. ?: Y" ktvb now,tvbnow,bttvb懷孕初期生冷寒涼野唔好食, 煎炸野唔好食, 味道刺激的野 (例如辣) 唔好食, 咖啡同茶都唔好飲咁多, 因為有咖啡因, 對bb唔好o架
% I3 C. U" X2 Q" j( J: `你可以食多d綠葉青菜, 魚, 瘦肉, 雞蛋.. .. 等等. 亦可以叫醫生開d 鈣片 同 維他命 俾你食, 飲多d 鮮奶,孕婦奶粉都得.... ^^
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安胎孕婦忌食食物 —                           5.39.217.77/ m9 C0 M( F( ?7 Y& K

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0 r3 p9 G5 `0 \tvb now,tvbnow,bttvb安胎的孕婦由於活動量少，因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多；孕婦過胖容易引起妊娠毒血症，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。tvb now,tvbnow,bttvb8 @# c0 ^; ^! ~! k8 W
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此外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。
+ y) y6 Q3 N5 E/ N+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 s. a7 g# E8 H! z$ A" l; ~# G避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養)
0 s, m7 }* m% ?$ i7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。
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( L7 |1 k- j' I8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免攝取高鹽份食物(以免水腫)5.39.217.77) z8 t# @6 c; f2 A; m( x3 w6 W
如：乳酪、加鹽或燻製的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、滷味、罐頭食品。tvb now,tvbnow,bttvb  g3 @( @8 w' y$ X5 @) C1 w4 ^
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, f$ K2 u6 K- A$ h- X( W/ o公仔箱論壇忌食食品分類：
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1. 水果類：如蜜餞、脫水水果；各類罐頭水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。
1 c4 q0 N+ O' S! t: y! I' H$ q, p2. 蔬菜類：醃製蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅干菜、雪里紅、蘿蔔乾、筍乾。
: h* ^/ ]# f( c, I5 d! N$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 油脂類：奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。3 U* K% y: h( |6 G  S
4. 調味品： 蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、甜麵醬、豆鼓、味增、芥末醬、烏醋等。
; W0 |+ z# w; [& ]: btvb now,tvbnow,bttvb5. 肉、魚、蛋類：加鹽或燻製的食品。
0 C& ^. ]9 P) I7 S5.39.217.776. 罐頭食品。公仔箱論壇% L1 M  x& z8 _) C- _% `
7. 豆類及其製品：醃製、罐製、滷製的成品，如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。
& P5 m: v, B. C! Z8. 鹹麵包、蘇打餅乾、甜鹹餅乾、蛋糕、奶酥等西點。
/ Z* P" ?/ u- p( r公仔箱論壇9. 其他：雞精、海苔醬、炸羊芋片、爆米花、米果、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂)。 * u% [4 D1 o% W! w! \* s

1 N" r3 I6 x% `3 a" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢個 '大肚婆須知' 嘅網站, 好啱你用架~~~
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3 I8 [& s6 n: h: S: Ahttp://www.dadupo.com.tw/know-all.htm

arming

正！多謝你! c* w1 L) ^: j
乜原來大肚婆唔飲得雞精呢

DaveT

thank you for sharing:-*

DaveT

hi thank you

MagicAndy

三元蒸雞  
( f5 c# R% Z$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# t+ K; O6 x( h' P+ b6 \5 e( c( L半隻雞。  tvb now,tvbnow,bttvb9 A' j8 b8 l) ?( w- l
調味料       乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。  
9 |" c9 {4 R+ k: ], U2 I9 R+ C: `7 Q作法 雞洗淨，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。
+ F& c7 t* K5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 p* D$ y% T6 H5 s- Z
雞塊放入滾水內燙30秒撈出，放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋，再放入蒸鍋內，水開後大火蒸約40分鐘，即可取出進食。

MagicAndy

材料      豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。 1 Z( i' v$ s; j" V
調味料      太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。 7 A9 W+ l0 A- k
作法 洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。 7 P# H8 G* y; N# W% }
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豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過水冷後，加料 醃10分鐘。 - B0 b9 D. h( W; M1 g" }/ \1 n
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先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑，再放入豬肝片改大火炒， 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。

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谢谢