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常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 公仔箱論壇5 h+ f G" m. r( G; Y5 e g7 m
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； , c7 C! L1 [' q7 d& m) D
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 tvb now,tvbnow,bttvb6 a& w4 |8 x, L5 r3 @
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
( Q9 A! v' W% ~, O3 S喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
$ I! d; f" e' L- @. u* h空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； / J3 g' d; r2 v
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
' n* H) h) g: Z1 M9 c v9 @公仔箱論壇天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _$ `: K. F ^4 V8 G
睡前三小时不要吃东西，会胖；
1 t/ N1 D. T( I公仔箱論壇每天摄取均衡的饮食, 不过量； 5.39.217.77; p4 a5 J* d" t4 q
维持理想体重，不过胖。 4 r3 p& |; K7 ~ u0 m
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f6 V: x" w9 |
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
- Q6 }, f/ q6 u+ w# s女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 ! j& c5 K2 b/ T$ S" O7 z
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
4 U d! Q: z1 Z/ i. R6 W3 u# K) u; i9 A5.39.217.77多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
) q u' c1 t9 E7 i9 l2 ~5.39.217.77每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
; M5 m# r/ [1 o* ]7 |下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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