豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
% y1 K$ ~% T7 [: i" i公仔箱論壇一、不要沖紅糖
% W! j) X4 y+ e3 g5.39.217.77紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。8 c! x0 R- ]/ T' |8 I; Y( v
二、不要喝過量
" r4 E/ m: Z3 O, v1 H( U: L一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。5.39.217.77' w/ s' l6 U, L
三、不要不煮透
. G) g" g+ C4 M4 D! n公仔箱論壇豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。& e2 U. `9 s ^0 ?7 Q! X
四、不要裝在保溫瓶9 c( O1 f$ `- T0 a, Z
豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。公仔箱論壇 C) G9 \5 ?9 R8 F* l
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飯後五大不
+ D+ x0 [0 `% T6 J; v I一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。1 e8 D) c" \3 W
二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。tvb now,tvbnow,bttvb' j k6 {- g4 z7 k# g" ]9 K
三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。/ P! J3 W3 w2 u2 ~8 J' T
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危 害人體。# j: i. I6 k# O% \" B8 R" s0 L
五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2009-3-22 03:16 PM
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