豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：& [" A: t6 C4 V$ o9 C. e) `8 P
一、不要沖紅糖
8 t0 V T0 d/ c5 E公仔箱論壇紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
7 W& Y6 @3 h8 g0 n/ H! N- n公仔箱論壇二、不要喝過量1 z7 k: ^1 q6 D
一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。公仔箱論壇, [4 ~8 Z3 l @" \
三、不要不煮透公仔箱論壇& Q5 T* P8 G" s8 y2 U; A; |8 `9 d
豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。# R3 v9 y ?0 h. M3 d
四、不要裝在保溫瓶+ z# R5 C4 I/ p0 a& p
豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
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1 a5 I- a( [& c# [公仔箱論壇飯後五大不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |! Y- `- L7 U& R# M
一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
$ e9 k9 h6 ^. Y9 F7 Y* B公仔箱論壇二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。! }" a% x; T+ j2 ~* j3 b% o
三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
! P' U ~! v8 \$ [, X公仔箱論壇四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危 害人體。" L, z8 C7 \4 R) `
五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2009-3-22 03:16 PM
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