有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道，下面这些如果能对号入座，那就赶快纠正吧。1 n8 Y+ m5 U( _, U! N4 T9 e! K
◆爱好饮新茶tvb now,tvbnow,bttvb, C8 T( T- |5 h- i/ W: h$ {* h
新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，进入人体后易引起腹胀、腹痛，尤其不适合慢性胃炎患者。 特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。
6 m9 Z2 S$ E; ~( O! y5.39.217.77 ◆过热的油锅炒菜
* F8 {; q; W/ C6 m7 ?7 }+ ^8 ftvb now,tvbnow,bttvb 烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极为有害。若常吃热油锅炒出的菜，易患低酸性胃炎和胃溃疡。公仔箱論壇. q+ j" L$ e0 g6 G6 U
◆长期进食植物油公仔箱論壇; o, o5 T' B: x' E. m
经测定，花生、玉米油中易混杂强致癌物质黄曲霉素，棉籽油如未经处理则可能含有能使人中毒的棉酚，菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病人的健康，故植物油不宜长期食用。公仔箱論壇7 J* Z7 `! A# T& b
◆过多食用豆制品
, g/ x0 C5 p& j, r7 K: u# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 过多摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而可能出现缺铁性贫血，表现不同程度的头晕、倦怠等症状。此外，豆制品含丰富的蛋氨酸，大量摄入后，在酶作用下转变为损伤动脉血管内壁细胞的物质，促使血管硬化。
/ q5 S/ B# D8 S- r1 t- T ◆多添佐料调味公仔箱論壇4 e. J( [1 v; k: @* |
胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品有一定的诱变性和毒性，在烹饪中经常性过多使用会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用，严重的会诱发高血压、胃肠炎等多种病变。5.39.217.777 z% d s* h) g, q$ c
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發表於 2008-8-18 12:50 PM
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