1、观察鲜艳颜色,桃红色、橙色或紫红色;
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3、别按“止闹按钮”,闹铃响后马上起床;tvb now,tvbnow,bttvb0 ]$ u: w4 J- \5 ^' x
4、起床前做好规划;) Y8 n+ O1 n6 o3 j2 ]/ L
5、立刻喝一杯水;
+ |3 b7 j7 S6 ]1 P* n0 ~tvb now,tvbnow,bttvb6、让阳光晒晒全身,在窗边读几分钟的早报
' i8 f. C3 N7 e- H. \7、轻轻揉搓脸颊;
2 \( o: u4 q& P4 Q3 v6 W# N: h5.39.217.778、早上来点性生活。 |