5 m" C b1 j" M, F公仔箱論壇材料
1 o3 f+ u+ x$ a% g5 m$ ^# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
- d: f. e+ m( |4 `& u! T1 s* O5.39.217.77大蒜.....2瓣tvb now,tvbnow,bttvb: {2 @$ @' g2 g& q2 L# b
洋蔥.....1/4個
( i1 K# C" w$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油.....50公克
4 ^8 ] n/ B( C% U胡椒粉.....少許% ?/ a; j) h# g& i8 }4 o1 M
高湯.....150公克: P& N5 m$ @3 f
蘑菇.....200公克
) F R1 ?- ~9 n: _5 b% Ftvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒.....1/2個公仔箱論壇4 J, t! A& N; A5 _
花椰菜.....1/2個
8 Z6 n$ V7 w5 `, I# @- {公仔箱論壇鮮奶油.....60公克
0 S4 }1 N* Q* |; v. g$ z/ ctvb now,tvbnow,bttvb奶油白醬.....80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L/ s$ E' k, n1 W) E$ B" o2 U! _
義大利麵.....200公克
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* w/ k5 T# g+ I' l" L4 Ttvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y7 c$ q* P. B: f/ Q0 z
1. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入義大利麵煮8～10分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。
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5 w2 z5 K' [. }6 V" R% ~4 C2. 將蘑菇及甜紅椒洗淨切片，和花椰菜用滾水汆燙後取出，洋蔥切丁、大蒜切末備用。
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3 \. y' b! H$ e+ ^& |% I3. 鍋中放入奶油加熱直到奶油熔化後，再放入洋蔥丁拌炒至洋蔥變軟，放入作法2的蘑菇翻炒一下後，再加入高湯、奶油醬、鮮奶油、鹽及胡椒粉待煮滾後轉為小火。 H3 X. S/ ^5 N& I1 y7 U
; C X& I6 U% e! W3 R& N+ r1 {公仔箱論壇4. 撈起作法1的義大利麵加入作法3的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘，再加入甜紅椒和花椰菜拌炒一下，即可起鍋裝盤。/ B7 t! s% p; t2 R: f1 |
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發表於 2016-2-5 05:03 AM
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