【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】快過年了，家中少不了燉煮年菜，由於食安問題令人不安，因此，現在聰明的家庭主婦開始學會使用安全的調味料，其中在料理中扮演「狠角色」的醬油，為了安全起見，廚師建議使用非基因改造黃豆製成的醬油。9 K& ]0 l5 B0 C. r Z0 H
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舉例來說，非基改黃豆製造的醬油，強調「健康、美味、愛自然」，堅持使用來自印度的非基改黃豆，印度是境內只能種植非基改黃豆的國家，不會與基改田地產生作物交錯汙染，選用的目的在於為製作醬油之初始原料嚴謹把關，更進一步要求產地提供每批次進口黃豆的官方認證文件並定期檢驗，目的即是讓消費者吃得安心。
3 ~+ x% q& s$ M3 W/ L非基改黃豆製造醬油 多元化可選擇
& B* B' @/ ~7 b1 Q; x# H2 f' x此外，現在也有薄鹽醬油、陳年醬油、薏仁醬油、飄香醬油、五穀醬油、鼓舌醬油，都升格為非基改純釀醬油，加上原有的甘露醬油，提供消費者更多元與健康的選擇。趁著年節即將到來，名廚特別示範以下兩道健康年菜，供家庭主婦DIY。; o" ]& i7 m# q, a1 Y- t
廚師黃景龍示範的這一道「極品海皇炒飯」，主要以海鮮食材為主，包括鹹小卷、鯊魚煙、透抽等，再佐以美生菜帶出特殊風味與增色。" n% K, [! k7 \
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【極品海皇炒飯】
( i9 N* c' f/ w材料：鹹小卷2尾、鯊魚煙(尾部)50g、透抽60g、蛋2粒、蔥花、蒜頭酥、美生菜 60g、白飯2碗、櫻花蝦20g。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |' T6 {* F% Z Z3 ^- _+ q
調味料：1.陳年醬油2T、白胡椒粉。5.39.217.77' Z% Y! Y, E/ ^- }
作法：
3 v$ k" y" y* w" ?4 J1.鹹小卷、鯊魚煙、透抽切成小片狀，美生菜切絲。
' N) O5 T4 v' Z( l6 }2 r公仔箱論壇2.鍋中加油炒香蛋後取出備用。
5 H# U- E3 n3 R2 h8 s3.放入透抽片、鹹小卷炒香。5.39.217.77# E) Q7 k! G6 @- k! P
4.放入蛋和白飯與調味料炒香。
* |0 w y2 E5 `公仔箱論壇5.放入美生菜、蒜頭酥後即完成。
: G9 L6 M; _: H1 Q9 e廚師溫國智示範的這一道「手創醬香小卷」，主角是小卷，再搭配蒜苗與蒜末，能夠去除海鮮類食材的腥味。
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【手創醬香小卷】公仔箱論壇1 B3 I0 ^, n5 I
材料：小卷300公克、蒜苗50公克、辣椒段20公克(切1公分)、蒜末10公克、濕豆豉20公克、花瓜100公克、玉米粉水1小匙。! A3 Z) t: W, w( p
調味料：薄鹽醬油1大匙、醬油膏1大匙、糖1/4小匙、胡椒粉少許、水100㏄。
. m* @! m- M: G2 k) X9 wtvb now,tvbnow,bttvb作法：
# ?* r- A( p/ C9 l" t4 {tvb now,tvbnow,bttvb1小卷洗好，備用。蒜苗切1公分長段，備用。
+ w# z& v- E, u/ ]0 `! p% e" t5.39.217.772起鍋加入2碗水，開大火煮沸，關火放入小卷泡1分鐘30秒撈起瀝乾備用。小卷放入鍋中加入醬油及油膏。
: z d4 m9 `# J, k, l3起鍋開中火以適量的油加熱爆香蒜末、辣椒段、蒜苗、豆豉，加入水，放入小卷、花瓜攪拌均勻，加入玉米粉水勾芡即可。 |
發表於 2015-1-29 11:48 AM
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