[健康資訊] 盤點香蕉的醫療價值

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香蕉是個寶盤點香蕉的醫療價值。香蕉是我們日常生活中常見的一種水果。常吃香蕉可以起到很好的保健養生效果，防治抑鬱，防癡呆……甚至香蕉皮還有不可思議的藥用價值。下面就讓我們一起來看看吧。tvb now,tvbnow,bttvb; ~: K, Z4 @# f# d6 b  g, v; c( x
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1、預防心血管疾病  z6 B) H+ D- e) z2 s+ p, k; f! V
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。tvb now,tvbnow,bttvb/ g' B+ O* s$ Z  L9 N8 T
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2、防治低血鉀症
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3 ?" W: T9 e& H7 F4 Q 運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力;大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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3、防癡呆) u5 u4 B( e" a9 I. s

0 ?; m3 N% M4 @) Q6 a! y+ K公仔箱論壇 吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb8 o0 q- n$ f  K% t
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4、防治抑鬱症
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) I' u5 ?* E9 P* B- f+ ttvb now,tvbnow,bttvb 香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。( ]; |: V8 q, O5 k8 K& }
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5、防治胃及十二指腸潰瘍5.39.217.77* L. z/ l2 l4 L2 f7 u8 a

) [/ M# c* V" K" d2 L2 stvb now,tvbnow,bttvb 香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。