衰老是女人的天敵！女士們總會買一大堆護膚品去讓自己漂亮的臉蛋和肌膚保持年輕，不過除了外敷，還要注重內服。避免食用一些加速衰老的食物也十分重要，留意一下以下的應少吃的食品和飲料吧。3 ` q* L$ e+ t# g. s4 U9 ^( y
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1. 醃製食品
" U: `' v L) B$ P+ ^在醃製魚、肉、菜等食物時，加入的食鹽容易會轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內物質產生致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。5 }2 `& n, W! B6 @6 S
% i( m7 X& Z0 Q& e5 X/ c5.39.217.772. 汽水公仔箱論壇" A. r: H; ?7 H2 L. j* @: l9 G
汽水含糖多，喝多易令人疲憊，呈現老態。愛喝汽水的人平時要注意補充白開水，標準為每天補充相當於體重(磅)一半的水分(盎司)。如體重是130磅，一天最好喝65盎司的水。
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. t6 X3 w/ e2 y" S( o5.39.217.773. 能量飲料
+ {0 g3 G" f" @0 f4 H n能量飲料會破壞牙齒的琺瑯質，而且其對人體的危害程度是汽水的8倍。所以，一般來說，身體健康的人在任何時候都不需要喝能量飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l! `0 q8 L8 o
7 Z% j( N+ z1 {% G. {, k5.39.217.774. 咖啡公仔箱論壇0 u; v+ U2 H/ p8 S
適量喝咖啡對人體有益，但過多會導致人體脫水。在長期攝取下，能夠導致「咖啡因中毒」。因此喝咖啡不要太濃，適量而止。
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5. 發霉食物5.39.217.773 L# Q0 n& f$ R" ?% h& F
食物發霉時，會產生大量的病菌和黃曲霉素，一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。+ q% X1 [, ?5 O1 S
W) e4 Q0 s9 J# J, Xtvb now,tvbnow,bttvb6. 碳水化合物- y, _! S6 z/ N& v$ I( z, L
美國醫療健康網指出，碳水化合物攝取過多會傷害皮膚中的膠原蛋白和纖維，使人更快老化，還使人過於肥胖而導致各類疾病如高血脂、糖尿病等。公仔箱論壇; G ~8 T; U# I8 N0 T: A
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前瞻網
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發表於 2014-7-5 05:43 AM
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