美國有健康網站表示，肥胖除了因為缺乏運動、暴飲暴食外，還和一些生活習慣有關，如不吃辣、不洗手，令新陳代謝減慢，導致肥胖。
2 O1 I. }& ?9 G: T Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 Z( x" k7 ?' Z9 Q
TODAY Health網站引述多項研究，指出不吃辣、不洗手和吃沒有洗過的蔬果，容易變肥。網站引述期刊《Appetite》，指晚餐加入辣椒，吃了較易有飽足感，比不吃辣的人會少吃30%食物。這是因為辣椒中含有辣椒素，能促進新陳代謝，控制關於食慾的的荷爾蒙，並增加壓力荷爾蒙水平，減低食慾。7 T# {4 j% u7 g) F& T; U. m
( i7 Z" j4 S0 ~ l3 O
美國路易斯安那州立大學則有研究發現，人類皮膚表層有一種名為腺病毒的呼吸道病毒，病毒進入人體後，會將幹細胞轉換為脂肪細胞，減慢新陳代謝，因此要常洗手，避免病毒入侵兼肥胖。 {2 r. \8 @6 i# U0 W( g" E$ v
公仔箱論壇 w. [6 a' r7 o, l
另外，美國國家環境健康科學研究所的研究則指出，蔬果上的農藥進入人體後，會儲藏在脂肪組織，引致發炎和打亂新陳代謝，建議改吃有機蔬果，或是洗乾淨蔬果才吃。+ n5 L7 q% @# \0 Q. ^# ^8 p+ v# U
P/ m! q1 I3 n: Z3 S7 D0 v2 _1 _tvb now,tvbnow,bttvbRecord Japan
9 ~. ^4 _) ]/ G" \3 X$ B
& ~" ], W/ O [& v5.39.217.77 |
發表於 2014-7-3 02:51 PM
| 