近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。公仔箱論壇& j# {7 J& |& d
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。公仔箱論壇7 V, [* i$ I: h7 h# ^+ `
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2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |0 s5 _2 h( R% W0 d2 \
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3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。tvb now,tvbnow,bttvb) g* e+ n$ y' `& c/ F
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4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。tvb now,tvbnow,bttvb2 W; q, K0 \, q0 X2 O, _1 t
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5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。tvb now,tvbnow,bttvb+ B* `% T* Z# g0 A4 C3 k5 n9 S! ^
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【糖尿病8對症補養藥膳大公開】- T! l. ^. k8 F- c1 `; ~
5.39.217.771 [% e9 k1 W0 G$ p, T) h
. ~: a+ Q9 p( N: o. O8 z2 I公仔箱論壇★山藥茯苓鵝肉湯
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: G$ Z* o. n, |" A8 v5.39.217.77材料：5.39.217.77% [" B' d/ l4 P$ i2 y6 z& W. v$ t
1 c# J. P( j" ?& V" G: p# p鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
2 S; G# y- `. z6 i( I% N( J5.39.217.77# P+ p* r# ], X
調味料：鹽1/4小匙4 Z! G* b$ G7 F
2 Q) ~ `- D ?) f( V/ k+ Z公仔箱論壇作法：
6 r$ V6 m$ Q4 ^. \* _) k, q5.39.217.771 g% x- \9 o) q4 L+ h/ f a4 m+ E9 s
1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。# N9 \7 X2 V& m5 t, r
- Z V: M$ s* G. V& R( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
3 H. I& o- I. M+ T; e5.39.217.774 }$ b. s3 k L! G1 ?/ z6 ^( }( j
降血糖功效：
% K) A* I6 | I8 g4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o4 C* c7 }$ f5 V& M3 t
山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食公仔箱論壇+ L8 t; p7 Y: n% b2 `' z- R8 p
0 R0 b/ R x6 \tvb now,tvbnow,bttvb用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。! o+ J }; |8 |* w
% q5 G1 m) v) Y7 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~4 s' P2 g* u& [
★丹參荔枝燉鮮魚5.39.217.77& ?% ~8 H6 [$ {
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材料：
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4 u. z8 K& ?8 g- Z& |1 l* Qtvb now,tvbnow,bttvb魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。5.39.217.772 H- P3 q9 i2 U: z6 @
* [) l/ b% `( R* ?; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：' R" b4 s _$ l- x3 H
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鹽1/4小匙。
% G8 B+ P- q% ?0 }( }3 ^公仔箱論壇3 }1 L6 S' r2 P: l
作法：
3 q) _% i1 |$ ~" q, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y+ e% H2 V" V; T, X
1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。7 Y6 W" o1 \% }1 @% Y5 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @- L% K$ ]3 X
2.起鍋前加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ H1 T: w+ b/ o: W7 C
8 w; Q$ O) {" f0 D; _/ \& R降血糖功效：
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0 r& h+ {4 X) j& h" j* A' t5.39.217.77中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E& T6 l$ \, T6 _
6 `$ t: h" J5 _6 [) N# x7 }( l公仔箱論壇
& @7 r, q, S( @; k5 V' y5 O2 Qtvb now,tvbnow,bttvb★柴胡魚頭湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _+ @- r3 `3 f* Q( Z
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材料：5.39.217.77 ?6 Z4 l" |8 e9 K
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鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。3 `; l# z2 R+ e, s9 z! U5 g# m: X
* V$ ~: ?+ B6 T2 b0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
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+ h- ~$ e. v5 E# U2 v; K2 C公仔箱論壇鹽適量。
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+ X- L. _+ F. Q- ` z作法：
6 _( M% {7 o- r" G- i% @6 z公仔箱論壇
% z7 ^2 ~+ ^$ R4 n) U1 g/ s, vtvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。
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' X" Y+ C' k2 W5 H2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。& W, L3 B: P5 x$ c/ B* V! x+ d
* m$ z9 ]# b% U* X2 C0 Z! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：
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川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
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★黃耆紅棗牡蠣湯
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材料：: Y5 [/ [" L; e% l% K3 h4 D, @ K/ s5 [
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。公仔箱論壇6 U( n, d' |4 x" V" M0 K* C
& b9 l5 m; e8 K4 K5 R調味料：
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/ g+ n* G# Y) |& m p. ?- _$ q! |; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。
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作法：
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6 o# J) u# j' S5 G' g* {# j1 S1 B公仔箱論壇1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。公仔箱論壇# R w( Z n; z' m3 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V5 ]2 ^: x8 Y# Z2 B
2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。
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; x9 Z: t' }' }' c$ z4 @' |tvb now,tvbnow,bttvb3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
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& U4 U% [; |! e- h# \/ Q7 n& L公仔箱論壇降血糖功效：
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: g' _0 ^( ^: o: v6 z4 _7 W黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。tvb now,tvbnow,bttvb5 j) Z' M9 b1 W1 d" S$ Q, y+ ~
; x# W% i4 \4 c+ d5 @- t ztvb now,tvbnow,bttvb4 p0 C8 @0 B$ A1 E# A) t1 R
★核桃蓮子燉肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h! z d: p. _. `9 U
8 ~7 u; ~# V5 g) Mtvb now,tvbnow,bttvb材料：
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排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。' c+ O# v/ U7 \7 m
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調味料：鹽、麻油各1/2小匙& Q( C+ z3 |% X8 T K
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作法：5.39.217.77" Y' T$ ^ A# U5 n* Y
|5 S( d3 S5 q* E# y2 C: X ?1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
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2.最後加入調味料拌勻即可。
* y- g( ~6 k. p: J! x& K, G8 m; g J5.39.217.77
! Z" ~3 d3 p. i8 y降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S3 w0 ^5 H* z' X+ Z
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每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
% B5 B8 X0 }7 x+ P公仔箱論壇
) I8 y! t+ j/ n5.39.217.77
, j( v1 X5 J4 z& \* \; M公仔箱論壇★桑葚烏雞粥" P0 a% H0 c# Q" R# x G2 d1 s
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材料：公仔箱論壇2 P' X* h# T' f, {- M! C+ R% j- |
5.39.217.77: Q( w3 X" c* h) `/ T% j- \
烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。tvb now,tvbnow,bttvb; }4 l$ f" q X) T# b$ Q0 Z
: u6 ^5 y- h; f5.39.217.77調味料：鹽1/2小匙。" u, b8 x4 e( j2 u
5.39.217.77- V" u% S, H; E
作法：
$ u' ?/ N; N* B/ W) G' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 s1 s2 v' A6 E
1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。% a$ a$ t# Z+ U8 i
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2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。
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& l6 L, R, Y4 Q/ T0 J3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。
( ]9 }3 Y* r) m: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n* ?: \: {" y5 ?3 V( o
降血糖功效：
& T% x4 [) x" d1 P: u5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, h1 H' {! y: W8 d: L) S/ l i1 b S A5.39.217.77桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。1 r, W; V6 r- _% b$ p. x1 x
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* i, X5 E2 p# Z: _0 D5.39.217.77★淮山枸杞雞湯
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# @( s, u* X, t+ s/ i5.39.217.77材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V3 P* u8 p# p6 m5 ]$ e
tvb now,tvbnow,bttvb, X, U4 ^5 I! x5 n' x& l. P, p7 g S
雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
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! {3 D1 C8 b( |) [tvb now,tvbnow,bttvb調味料：tvb now,tvbnow,bttvb0 c7 S3 F4 A* M- B( q1 _# N
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鹽1/2小匙公仔箱論壇3 L$ g8 }% T; a$ ^8 e1 r
: K; E& x+ n! l* ]) a2 Z6 L- H/ q- s/ s公仔箱論壇作法：- o4 v: Y- I' Y- Q% l' a9 T
: E- w; W% @' T( `- L1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。6 A3 Q/ s: i$ e% _
5 }7 Q9 Y7 O- H. \; ztvb now,tvbnow,bttvb2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb! R( [- e* R* T; E8 D V$ G
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降血糖功效：& g+ K6 B0 L2 u; V
3 W- r- y" y- M! x7 T( v, c% |3 ?tvb now,tvbnow,bttvb枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。tvb now,tvbnow,bttvb0 G y5 k( ?( G0 N0 r% H: Z
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8 G a' j, c8 T a* B* F% c# P' ?. f" l公仔箱論壇★枸杞養生飲
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' s) u3 S, n: a2 J材料：
6 }, Y5 c0 f$ Q; r. c: X! e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T' R: z- u/ p
枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
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; W/ m ?) u4 I: H1 l0 v5.39.217.77作法：公仔箱論壇3 W1 v& D1 y) N0 F7 ^' D& L& ?- X
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1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。3 e+ o1 }& k. F9 R; F
0 n. w& `4 n: j3 |8 L4 f4 C; O5.39.217.772.濾渣後即可飲用。
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降血糖功效：5.39.217.77$ m0 A& ?9 L- I+ y
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糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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