早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t9 l+ G- }+ s3 ?9 E
: x6 B1 e9 G% _( a3 y3 Mtvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。
' l" a8 |9 z) M) g1 j" K3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 D. A. H3 D; p" H4 C/ u$ S" Ltvb now,tvbnow,bttvb俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。5.39.217.77, j1 Y1 m' l) l* \+ V& S$ K6 l% m
. {6 [* H1 D! ?; Y* S3 p公仔箱論壇咳嗽大不同！急性慢性有差別tvb now,tvbnow,bttvb/ x( j _8 [" T8 t
' u) \/ z3 t2 }* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。tvb now,tvbnow,bttvb; c; f0 U4 h- s* k' X: o
5.39.217.772 I Q5 f* \/ H. b+ j
' r" q4 C5 q+ }: k$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb" w, Y# t6 D. p$ O& I
6 v% |, K* l$ S
而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。
* H% j& m: t+ l5 _
4 B4 n) b. u' n3 q( Z X公仔箱論壇中醫看咳嗽！對症下藥才有效
7 j9 d* r7 F1 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J# H M/ h1 @# D: G! q
因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。7 w5 j% k; o9 p! X/ R/ b
- k& j o% M" O8 d5 ?2 s5 x4 y$ Z
寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。5.39.217.773 k- N- d' f9 X; p* Z
公仔箱論壇8 Q% A. I. o; z) j. ]
* W6 l, X: F2 [6 p; ]% g, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知tvb now,tvbnow,bttvb* u y& \2 T/ R# J
) l3 @. c' }; L周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：
* n4 R0 a% m1 i+ i9 ctvb now,tvbnow,bttvb
2 K/ y+ F0 ?/ V3 O- f5 F: q2 i2 Ftvb now,tvbnow,bttvb★川貝冰糖燉梨公仔箱論壇 p* Q7 Q6 c; b1 S6 e/ z9 a
s) z! `2 M/ f) x- [7 Y" R6 E5.39.217.77材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。tvb now,tvbnow,bttvb. q3 C; k0 Q- c+ J0 `' F- w
) I# Z& P) W; `5 p1 K1 C! T/ O7 y! l作法：
- g5 s! K, ?: s+ J7 e
4 z8 z& o- ~/ @+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。公仔箱論壇1 ~" F/ F( _) q8 x4 c' x) B
5.39.217.77, _3 i# s" e7 o8 u
2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。5.39.217.77" g* \7 G0 O& w6 G6 L3 j: }& {7 I' m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l8 k7 s7 \! Q; J
效果：
o+ k j' i3 h4 {$ N+ q5.39.217.77公仔箱論壇5 P" ?% d3 a+ b. M
有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。
) w2 j7 C; U: |7 s% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) O4 e1 Z3 i# D2 _; n1 E+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★生薑陳皮飲: a t i$ f3 S2 L( R1 _1 j/ G
/ C) b2 K6 V! }: P! v% U2 k8 o
材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。
% p& u; j2 d$ a' G2 q
+ u1 ~! m1 o4 f公仔箱論壇做法：0 i1 J V; L9 I [( H, o
, V5 v( m g4 P" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。
! {/ g% z' y3 e5 i% J
% b! S0 G7 U5 n8 r0 r* r. O: b) C5.39.217.772.陳皮切末備用。% s- h5 ]7 [# m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q9 F! S3 X% o+ E
3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。
% w# ^5 C/ [, w. N
: A+ d$ Q& e3 N效果：5.39.217.772 L" o3 k" }' B
: p: j* J# \+ r" |% r" Y \, ^2 n9 B5.39.217.77對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。
. ^! C% j; _/ [% ~# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* A1 m; r. G6 ` |/ b Y
酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位
* V4 u* w6 h! n5 I) W; {
( _1 P# w2 _1 ^) L% k3 r6 @$ {tvb now,tvbnow,bttvb除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。5.39.217.77% V2 C7 U" b5 M4 u- L
# x8 `. P9 f" f! S0 q. x7 R; t
5 n5 F/ t$ N- t% S% E公仔箱論壇止咳穴位1／魚際穴+ z" D2 v% _4 _- J( |/ R
?% y, f( n# C$ D5 [, z位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。公仔箱論壇% F% f1 g4 H: m5 Z" q4 f2 E# \
. r1 X: e/ `0 ]& C( z, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 s: H9 ^8 t5 O1 S, \9 L6 o3 O
止咳穴位2／尺澤穴! G! u5 n' T3 s
2 V) W5 e& j {% q" o5.39.217.77尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。
' S o! D2 L1 E/ b5 u5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb+ P( ?- R( f& j* ]5 z: j
【中醫師小叮嚀】：
! O, u* v/ ?- B; D2 V9 ztvb now,tvbnow,bttvb, U; t8 r8 G( J: S
周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
| 
