1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb. b+ m* h) H$ h r, Z0 N6 J. y* h- `
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。' K" O9 [+ P1 B! F, c% o
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb9 s! Y: ~% v& o; j: a6 o0 \
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。: p1 V7 e' [# t. M5 }) B
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
/ O' G/ O" A4 T5 b/ ~% E K公仔箱論壇7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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