天氣冷颼颼，很多人容易打噴嚏、鼻塞、流鼻水，甚至會鼻癢、眼睛癢，鼻涕倒流引起喉嚨癢而咳嗽，這些都是典型鼻過敏的症狀。中醫師指出，治療鼻過敏，需以溫補肺、脾、腎三臟，祛風散邪為主，建議平日可食用粉光麥冬護敏雞湯，或是黃耆桂枝減敏茶，防止鼻過敏的發生。
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* y9 R9 S B4 ?, g+ `0 Ntvb now,tvbnow,bttvb開業中醫師陳潮宗指出，過敏性鼻炎的流行率在台灣位居所有過敏性疾病冠軍，可發生在各個年齡層。冬天因早晚溫差大，使得過敏症狀更加嚴重，平時除了注意外出戴口罩外，還可以利用簡單的藥膳茶飲，來提升免疫力及緩解過敏時的不適症狀。$ W9 U* v/ ~9 c
內因臟腑失調 外因風邪侵襲
' i) ?! Y3 d g% X2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上，過敏性鼻炎近似於中醫「鼻鼽」範疇，可以分為「內因」及「外因」，內因多是臟腑功能失調所致，主要為肺、脾、腎三臟的虛損，外因則多為風寒之邪侵襲鼻竅而致病，尤其肺氣較虛弱的人，很容易受到外邪的侵犯，導致鼻流清涕等症狀。0 O# M# U. i) v7 e' D9 o8 N
1.肺氣虛寒：可能會疲倦、不想說話，呼吸淺短，聲音低弱，臉色較蒼白，容易流虛汗，此時需要溫補肺臟、驅散風寒，比如使用人參、訶子、荊芥等藥物。
. n+ J+ z9 g2 p2 }& S7 D2.脾氣虛弱：可能會脹氣、消化不良、拉肚子，可用一些白朮、黃耆、陳皮等藥物來健脾益氣，清升化濕。
, f. R$ h" f* G2 ^2 _1 D6 i6 R& f5.39.217.773.腎陽氣虛：平時就比較怕冷，而且容易腰酸、膝蓋無力，晚上多次起來上廁所，那麼可以用肉桂、附子、熟地、枸杞子等藥物溫壯腎陽，固腎納氣。
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: S7 v8 G( {; F' I3 S* b/ p公仔箱論壇過食避生冷 燻炸辣燒要小心tvb now,tvbnow,bttvb2 }4 L5 i2 Q0 `+ [- s( ?0 b) ]
如何在飲食中預防鼻子過敏？陳潮宗中醫師提醒，平日除應避免過食生冷、油膩、魚蝦等腥葷食品外，特別是虛寒體質，建議應避免生冷飲料或涼性蔬果如椰子、西瓜、白菜、白蘿蔔等，而腎陽氣虛，更應避免任何燻、炸、辣、燒烤物、辣椒、酒等過燥熱食物。
+ M. D" i" w! \5 T% O* v. _tvb now,tvbnow,bttvb《抗過敏鼻炎 保健2茶飲》
- o! X* e/ R: v3 E3 K1.黃耆桂枝減敏茶tvb now,tvbnow,bttvb6 F5 d, G3 b8 S% X* R
材料：黃耆2錢、桂枝1錢、粉光參1錢、蒼耳子1錢、生薑3片6 k- C5 e/ Q8 f# D, _
作法：將藥材洗淨，包入過濾袋，置入保溫杯中，沖入沸水600cc，燜泡20分中後即可帶茶服用。
% V! S4 \$ `8 utvb now,tvbnow,bttvb功效：增強抵抗力，溫補脾肺，驅散風寒，溫通鼻竅。
# ]6 W% V2 z3 Y) J' b適用：脾肺虛寒鼻炎，鼻癢，噴嚏連連，大量清涕，平時怕風怕冷，倦怠懶言等症狀。公仔箱論壇* m" I' D$ W5 P) U# r0 _- X5 V% h
2.粉光麥冬護敏雞湯tvb now,tvbnow,bttvb% a6 p( T& t1 C9 P4 I6 h) `
材料：帶骨雞腿1支、粉光蔘2錢、麥門冬2錢、枸杞3錢、黑棗5錢、百合3錢、鹽少許。tvb now,tvbnow,bttvb! C( t8 ?4 v4 {; [
作法：先把雞腿洗淨、切塊備用，藥材裝入藥袋包，把藥材與雞腿放入鍋中，並放入1000c.c的水，放入電鍋燉煮，外鍋放2杯水，待電鍋跳起，依個人口味加入鹽巴調味，即可食用。
: K% x$ l6 F' g0 a7 O9 M5 q9 A% Atvb now,tvbnow,bttvb功效：補氣固本、滋陰潤肺，改善過敏體質、增加免疫力，減緩過敏症狀等。5.39.217.77+ w1 j: E8 ?8 U' S% z
【醫師提醒】：& U' e# X4 @. F+ @$ B; p
預防過敏症狀平日應鍛鍊身體，增強體質，防止受涼。且感冒流行期應避免出入公共場所，及注意環境衛生、減少黴菌、塵璊等過敏源，遠離油煙、蚊香、油漆、殺蟲劑等刺激性氣體，以減少鼻黏膜的刺激。 |
發表於 2015-1-6 05:22 PM
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