黑芝麻：具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、脫出的作用。痔瘡兼有便秘的病人可長期服用。
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# R; X% w% i c @! k- ^* S& @ 白蘿蔔：生吃促進消化，有很強的消炎作用。另外，白蘿蔔含有豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。
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/ Y' v3 }0 b: Q捲心菜：能增進食欲，促進消化，預防便秘，對肛腸患者很有益處。tvb now,tvbnow,bttvb1 i! \2 Z b9 S" A
2 J# I4 s2 ]/ {8 r* f' atvb now,tvbnow,bttvb 木耳菜：經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿等功效，還能預防便秘。公仔箱論壇- @" _; p' E' c0 d) B7 a
( c7 D0 K% B, L r( u5.39.217.77 萵筍：性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經，有開通、疏利、消積的作用。常吃萵筍能促進腸蠕動，減輕肛門局部血管的壓力，有效預防痔瘡。 |
發表於 2014-7-24 10:25 AM
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