1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。公仔箱論壇+ q4 q/ U* Z/ H4 v8 l, e
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb' x. _ k: c0 f/ o; X8 x
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
, U% G- R1 ]9 G4 b8 J$ Y4 Q5.39.217.774、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。公仔箱論壇) k2 j) t: b/ |* q1 a4 T; ]
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m6 [# b& Q3 E
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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