[健康食品] 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

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【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁
& z! K( i. i+ T; l2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁$ r0 Z, }; r. S$ G; Q4 p4 W5 K
材料：公仔箱論壇( a) }: g3 B& }& I5 D2 t
山藥⋯⋯100g。tvb now,tvbnow,bttvb4 t( V6 e, s" O' z- a
蘋果⋯⋯1 顆。
% z+ `; s) d# u( a美白＋抗氧化＋改善更年期5.39.217.77$ L+ U( a3 @6 v- Z
★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。tvb now,tvbnow,bttvb0 @- g8 ]" @# j5 U
★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。tvb now,tvbnow,bttvb0 k9 v# B9 ]- z3 p4 p$ s2 p! n
★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。
& ~1 f* e. m6 C  i( |3 U- APoint：5.39.217.77+ f' c( i4 b! x$ Q- A( [" c4 R
1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb+ {; C/ K" b2 G6 R! b1 j
2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。
) |5 \5 h) ]* v- n3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。