[健康食品] 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

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【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁% \4 z1 n& J* O# h5 d
神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁
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美白＋抗氧化＋改善更年期
0 @2 l4 s* v) G: [* c& @★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。公仔箱論壇% Q. q6 j3 \  g) j$ n
★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。公仔箱論壇: x4 Y3 ?7 C: D4 \
★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。
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1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。5.39.217.77& j0 o7 u& A# r
2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。8 ]) x5 e2 Q8 o+ u+ _* N! X
3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。