[健康資訊] 夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃

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☯導讀：大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了5種水果不能空腹吃。
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" k! F! f* T" M$ z公仔箱論壇 番茄
3 T( w. m7 u' f5 Z1 S9 L. ~' A 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口———幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。⋯⋯tvb now,tvbnow,bttvb/ E: Z- |; O  q8 @3 b4 v7 F. \! ?, c

6 r% ^& ~; `: _公仔箱論壇橘子tvb now,tvbnow,bttvb; \/ @; N6 E' U2 s7 R* G4 T
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜。
+ a5 Y  \; v; K( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# L- U1 X* l, g% s4 u
柿子
" I" J/ P& r+ M% L. v7 O$ R. g 含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。
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) R2 R0 |- q, f* `/ c9 @tvb now,tvbnow,bttvb 香蕉: q4 H9 Z2 h, X7 h
含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。公仔箱論壇- {% ^. Z. Z; a- S- Z$ f
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甘蔗、鮮荔枝
' h2 E/ M) |" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。